Как уровень холестерина влияет на работу вашего сердца

Кардиологи предупреждают, что высокий уровень холестерина представляет серьёзную угрозу для сердца и сосудов. Однако важно понимать, что сердечно-сосудистые заболевания могут развиваться не только из-за повышенного холестерина.

Существуют и другие факторы риска, которые увеличивают вероятность проблем с сердцем:

• Генетическая предрасположенность;

• Особенности региона проживания, включая экологию и климат;

• Образ жизни, включая питание, физическую активность, курение и уровень стресса.

Анализ на общий холестерин является базовым и позволяет оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Проходить это обследование стоит не только тем, у кого уже есть жалобы на сердце или выявлены проблемы с сосудами, но и здоровым людям в профилактических целях.

Если уровень общего холестерина находится в пределах до 5,2 ммоль/л и отсутствуют дополнительные факторы риска, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний считается низкой. Тем не менее для более точной оценки состояния здоровья врач может назначить дополнительные исследования:

• Анализ на липопротеины высокой и низкой плотности (ЛПВП и ЛПНП), чтобы оценить «хороший» и «плохой» холестерин;

• Определение уровня глюкозы в крови, поскольку сахарный диабет повышает риск сердечно-сосудистых проблем;

• Электрокардиограмма (ЭКГ) для оценки работы сердца и выявления скрытых нарушений ритма.

Дополнительно специалисты рекомендуют следить за уровнем триглицеридов и регулярно проходить профосмотры, особенно после 40 лет. Ведение здорового образа жизни — правильное питание с ограничением насыщенных жиров, регулярная физическая активность, отказ от курения и контроль веса — играет ключевую роль в профилактике заболеваний сердца и сосудов.

Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.