Какая ошибка приводит к появлению глубоких морщин, рассказали эксперты

Конечно, с возрастом морщины на лице появляются у всех. Однако иногда глубокие кожные заломы можно увидеть даже в молодом возрасте, когда они еще не должны проявляться. Почему это происходит?

Косметологи утверждают, что одна из главных причин появления глубоких морщин — это неправильный выбор подушки и позы для сна, передает ТСН.

Эксперты объясняют, что привычка спать на боку может привести к застою лимфатической жидкости, что в свою очередь вызывает появление глубоких морщин в области носогубных складок, на лбу, верхних веках, а также может привести к заломам в зоне декольте. Но самым вредным для здоровья кожи является сон на животе.

Чтобы дольше сохранить молодость кожи и отсрочить появление глубоких морщин, рекомендуется приучить себя спать на спине. При этом необходимо правильно выбрать подушку — ее высота должна быть всего 8-10 см. Если у вас мягкий матрас, можно использовать подушку чуть выше.

Кроме того, важно, чтобы край подушки поддерживал естественный изгиб шеи. Лучше всего подойдет анатомическая подушка, которая "запоминает" контуры вашего тела и сохраняет форму в течение ночи.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.