Эксперты объяснили, когда вода разной температуры приносит пользу, а когда может навредить организму.
pixabay.com
Единой «правильной» температуры воды для питья не существует — куда важнее регулярно получать достаточное количество жидкости, отмечают эксперты. Холодная вода может быть особенно приятна в жару или после физических нагрузок. Однако она подходит не всем: она может вызывать дискомфорт при чувствительных зубах, мигрени или некоторых заболеваниях пищевода. В таких случаях более комфортным вариантом может быть вода комнатной температуры.
Как сообщает TSN со ссылкой на verywellhealth.com, исследования связывают прохладную воду с охлаждением организма после тренировки и способностью стимулировать питье благодаря более приятному для многих вкусу.
Дискомфорт от холодной воды возможен не только при чувствительных зубах и мигрени, но и при раздражении горла, трудностях с глотанием, рефлюксе или отдельных заболеваниях пищевода, предупреждают специалисты.
«Курсор» уже сообщал, что 30 секунд под холодной водой дают неожиданный эффект — к такому выводу пришли участники отдельного эксперимента.
Между тем, ранее сообщалось, что продукты, богатые электролитами, такие как шпинат, бананы, авокадо, инжир и арбуз, помогают поддерживать водный баланс организма.
В канцелярии премьер-министра рассказали об отношениях между Биньямином Нетаниягу и Дональдом Трампом.
В NASA планируют отправить астронавтов для постоянной жизни на Луне, в связи с чем был…
Биньямин Нетаниягу предложил Дональду Трампу значительно усилить давление на Иран в рамках противостояния.
Математические модели западных экспертов подтвердили тенденцию ежегодного удвоения безвозвратных потерь российской армии.
Число зверя упомянуто в Откровении Иоанна Богослова, а его толкования расходятся — от антихриста до…
Сооснователь Nvidia Дженсен Хуанг перестал возглавлять компанию на фоне череды громких скандалов.