По словам исследователя, здоровое питание — это ключ к решению всех проблем, связанных со старением.
К счастью, наука выяснила, как можно снизить риск потери памяти. Все, что вам нужно сделать, — это просто добавить овощи и крупы в свой ежедневный рацион – и все.
Недавнее исследование, опубликованное в Международном журнале общественного здравоохранения, выявило тесную связь между потреблением определенных групп продуктов, таких как овощи и злаки, и потерей памяти и сердечными заболеваниями.
Ученые оценили данные 1 39 000 пожилых австралийцев и обнаружили связь между определенными группами продуктов питания, такими как овощи и злаки, потерей памяти и сопутствующими случаями сердечных заболеваний и диабета.
По словам исследователей, в том числе Луны Сюй из Технологического университета Сиднея в Австралии, высокое потребление фруктов и овощей связано со снижением вероятности потери памяти и сопутствующих заболеваний сердца.
Эта связь между указанными продуктами и состоянием памяти может различаться в разных возрастных группах, отмечается в исследовании.
Исследователи отметили, что люди в возрасте 80 лет и старше с низким потреблением злаков подвергаются наибольшему риску потери памяти и сопутствующих заболеваний сердца.
Ранее Курсор писал, что диетолог назвала три суперфуда, улучшающие память после 40 лет.
Иран утвердил процедуру преемственности власти и заранее проинформировал потенциальных преемников о порядке передачи полномочий.
Кофе плохо сочетается с большинством продуктов, предупреждают врачи. Но особенно важно не употреблять этот напиток…
Голосование по бюджету на 2026 год снова отложено - Смотрич заявил, что если 26 января…
Израильская авиакомпания Arkia рассматривает возможность продажи. По оценкам источников на рынке, стоимость Arkia может составлять…
Хуситы заявили, что любая агрессия США против Йемена приведёт к расширению конфликта и ударам по…
Трамп, которого в москве раньше считали "шансом", теперь воспринимается как фактор давления, делающий положение рф…