Эксперты рекомендуют альтернативные варианты для более здорового роста волос.
Depositphotos
Некоторые витамины могут стать причиной истончения и выпадения волос, утверждают эксперты по уходу за волосами. Хотя многие люди используют пищевые добавки для улучшения здоровья волос, некоторые из них могут усугубить проблему. Ведущий хирург-трихолог клиники Elithair доктор Балви в недавнем интервью с Mirror подчеркнул важность умеренности в приеме добавок.
Портал She Finds обратился к экспертам, чтобы узнать больше о влиянии различных веществ на здоровье волос.
Специалист по восстановлению волос доктор Джей Пак пояснил, что селен, часто встречающийся в добавках для роста волос, может быть связан с их выпадением при чрезмерном употреблении.
Диетолог Лиза Ричардс отметила, что цинк часто недооценивают как важный минерал для роста волос. Однако Пол Спид, автор статьи в The Mirror, предупреждает: "Когда цинк принимается в избытке, этот минерал может иметь побочные эффекты и вызвать выпадение волос вместо их роста, поэтому важно найти правильный баланс».
Основатель компании Beardlong Анастасиос Мулиос предупредил, что избыток витамина А может привести к переходу волосяных фолликулов в спящую фазу.
Эксперты рекомендуют биотин и масло тыквенных семечек как потенциально полезные добавки для роста волос. Однако они подчеркивают важность консультации с дерматологом или специалистом по волосам перед началом приема любых добавок.
Дерматолог доктор Элейн Ф. Кунг подчеркивает, что одна добавка не решит проблему выпадения или истончения волос у всех, а прием множества добавок одновременно не рекомендуется.
В конечном итоге эксперты советуют сосредоточиться на сбалансированном питании, богатом необходимыми для здоровья волос питательными веществами.
Продукты с высоким содержанием биотина, такие как бобовые, яйца, орехи, семена и бананы, могут естественным образом стимулировать рост волос.
Дерматолог доктор Энрицца П. Фактор отмечает, что диета с недостатком необходимых питательных веществ может привести к выпадению волос, в то время как сбалансированное питание с правильными нутриентами способствует росту волос, особенно у тех, кто страдает от выпадения из-за неправильного питания.
Ранее Курсор писал, чтотназваны сладости, улучшающие здоровье.
Выявить самые первые потенциальные признаки разрушительного заболевания, которое разрушает память, можно всего за несколько минут.
Израильский чиновник заявил, что несколько стран согласны принять переселенцев из Газы.
При высоком холестерине важно свести к минимуму употребление ряда продуктов, чтобы предотвратить осложнения и не…
Специалисты рассказали, когда именно случается больше всего авиакатастроф.
Израиль пытается не допустить наращивание Турцией военного присутствия в Сирии.
Один из подозреваемых по делу "Катаргейт" остается под стражей.