Какой алкоголь самый опасный - ответ врачей

Новое крупное исследование показало, что разные виды алкоголя оказывают на организм неодинаковое влияние, и некоторые напитки могут быть значительно опаснее других даже при небольших дозах.

Результаты работы, представленные на научной сессии Американской коллегии кардиологов в 2026 году, основаны на анализе данных более 340 тысяч человек из Британского биобанка. Ученые пришли к выводу, что ключевую роль играет не только количество выпитого, но и тип алкоголя, а также условия его употребления.

Наиболее тревожные результаты связаны с крепкими спиртными напитками, а также пивом и сидром. Исследование показало, что даже умеренное их потребление связано с повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 9% по сравнению с редким употреблением. По мнению специалистов, крепкий алкоголь особенно опасен из-за высокой концентрации этанола и отсутствия веществ, способных смягчить его воздействие.

Дополнительный риск несет и пиво, в составе которого присутствуют пурины, способствующие повышению уровня мочевой кислоты в организме. Это может негативно влиять на обмен веществ и сердечно-сосудистую систему.

В целом при высоком уровне потребления алкоголя риски возрастают еще сильнее. У людей, регулярно употребляющих более 40 граммов чистого этанола в день, общий риск смертности увеличивается на 24%, риск смерти от онкологических заболеваний — на 36%, а также значительно возрастает вероятность сердечно-сосудистых осложнений.

Отдельно исследователи отметили, что употребление алкоголя перед едой дополнительно усиливает его негативное влияние на организм.

При этом ученые зафиксировали более благоприятные показатели у людей, умеренно употребляющих вино. По их данным, такой тип потребления связан со снижением риска сердечно-сосудистой смертности примерно на 21%. Эксперты связывают это с наличием в вине антиоксидантов, в частности полифенолов, которые могут оказывать защитный эффект.

Тем не менее специалисты подчеркивают, что даже эти результаты не означают полной безопасности алкоголя. Основной вывод исследования заключается в том, что крепкие напитки, пиво и сидр представляют наибольшую угрозу для здоровья, причем их вред проявляется даже при относительно небольших объемах употребления.

Ранее "Курсор" писал, что эксперты назвали лучшее время для завтрака.