Какой чай оказывает спасительное влияние на кишечник - ответ врачей

Чай из гибискуса при регулярном употреблении может благотворно сказываться на состоянии сердечно-сосудистой системы и работе кишечника.

Об этом сообщает портал Verywellhealth.

Ему приписывают способность помогать снижать артериальное давление, улучшать показатели холестерина, поддерживать рост полезных кишечных бактерий и оказывать ряд других положительных эффектов для здоровья.

Исследования показывают, что напиток из гибискуса способен снижать артериальное давление и в отдельных случаях по эффективности приближается к некоторым средствам, применяемым при гипертонии.

Гибискус богат антиоксидантами, которые защищают клетки от воздействия свободных радикалов. Часть этих соединений также помогает поддерживать давление в пределах нормы. Кроме того, чай обладает мягким мочегонным эффектом, способствуя выведению лишней жидкости из организма, что дополнительно влияет на снижение давления.

Хотя такой чай не может заменить медикаментозное лечение, его регулярное употребление может стать полезным дополнением для поддержания здорового уровня артериального давления.

Гибискус способствует поддержанию нормального уровня холестерина благодаря богатству биоактивных веществ, таких как антоцианы, флавоноиды и органические кислоты, обладающие антиоксидантным, противовоспалительным и липидоснижающим действием.

В одном исследовании у участников с повышенным холестерином уже через месяц приема экстракта гибискуса наблюдалось снижение общего холестерина и "плохого" LDL-холестерина, который связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Чай из гибискуса благодаря содержанию полифенолов и антоцианов может снижать воспаление и поддерживать здоровье сердца. Эти антиоксиданты уменьшают окислительный стресс, который повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Чай из гибискуса способствует поддержанию здорового и сбалансированного микробиома кишечника. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, особенно антоцианов, он защищает слизистую кишечника от окислительного повреждения и подавляет рост вредных бактерий.

Антиоксидантное действие также помогает сохранять баланс микрофлоры, что важно для нормального пищеварения, работы иммунной системы и усвоения питательных веществ

Чай из гибискуса приносит пользу не только сердцу и пищеварению. Среди его дополнительных потенциальных эффектов:

• поддержка нормального уровня сахара в крови;

• укрепление здоровья печени;

• помощь в контроле веса;

• антимикробное действие.

Ранее "Курсор" писал, что все больше исследований указывает на то, что чай при регулярном употреблении приносит пользу различным системам организма: он поддерживает работу мозга и сердца и помогает сохранять мышечную силу даже с возрастом.