Ученые также выяснили, что женщины которые ежедневно пили этот напиток, меньше болели.
depositphotos.com
Исследователи пришли к выводу, что женщины, регулярно употреблявшие один конкретный напиток, имели больше шансов прожить до 70 лет без серьёзных заболеваний.
О каком именно напитке идет речь, рассказывает исследование, представленное на конференции Nutrition 2025.
В рамках масштабного исследования были проанализированы данные свыше 47 тысяч женщин на протяжении трёх десятилетий. Ученые отслеживали, как потребление кофеина из различных источников связано с состоянием здоровья в пожилом возрасте. Критериями "здорового старения" считались: достижение 70-летнего возраста, отсутствие тяжёлых хронических болезней, сохранение физической активности, когнитивных функций и психоэмоционального благополучия.
Результаты показали: умеренное потребление кофе с кофеином связано с повышением вероятности здорового старения. Каждая дополнительная чашка этого напитка повышала шансы примерно на 2%.
При этом не было выявлено положительного влияния на здоровье у тех, кто предпочитал чай, безкофеиновый кофе или безкофеиновый чай. Напротив, у тех, кто регулярно пил колу, вероятность старения без болезней снижалась на 20%.
Ведущий автор работы, Сара Махдави, подчеркнула: польза кофе проявляется при определённой дозировке и не носит выраженного характера.
Учёные также уточнили: кофе — не универсальное средство для продления активной жизни. Эффект кофеина зависит от индивидуальных особенностей обмена веществ, генетики и гормонального фона.
"Ранее мы установили, что женщины с медленным метаболизмом кофеина, обусловленным вариацией гена CYP1A2, могут не только не получить пользу, но и испытывать побочные реакции при высоком потреблении кофе. Поэтому в будущем особую роль будет играть персонализированный подход к питанию, с учётом генетических и половых различий", — подытожили авторы.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
В сентябре 2004 года россия предложила план по урегулированию иранской ядерной программы, который мог предотвратить…
Правильный завтрак поможет вам сохранять стройность без усилий за счет улучшения метаболизма.
Прогноз погоды в Израиле на выходные и начало недели – какой будет последняя неделя июля.
Гороскоп на субботу, 26 июля 2025 года, обещает насыщенный и интересный день, когда многие знаки…
Ученые выяснили, какое растение можно эффективно использовать в лечении одного из самых опасных видов рака.
Итальянская кухня уже давно признана одной из самых аппетитных и узнаваемых в мире.
