Кардиолог рассказала о самом приятном способе профилактики болезней сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания опасны тем, что могут привести к смерти и инвалидизации. В связи с этим, важно вести правильный образ жизни, ведь только он поможет вам поддерживать здоровье сердца и сосудов.

О самом приятном способе профилактики болезней сердца и сосудов в Instagram рассказала врач-кардиолог Анна Калиневич.

По ее словам, занятие сексом - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Она отметила, что в первую очередь эта отличная кардиотренировка и это помогает в поддержании сердечной мышцы в тонусе. Кроме того, благодаря занятиям любовью снижается уровень стресса, нормализуется сон.

Однако некоторым стоит быть осторожными с этим методом. К примеру, людям, у которых артериальная гипертензия, но если постоянно повышенное давление хорошо контролируется препаратами, то противопоказаний нет. Также после инфаркт миокарда восстанавливать половую жизнь можно не ранее чем через 2-3 недели, а после операции аорто-коронарного шунтирования - через 8 недель, при условии не осложненного заживления шва на грудине.

Ранее "Курсор" писал о том, что диетолог рассказала, какие продукты с высоким содержанием натрия вызывают болезни сердца. Заменяя продукты с высоким содержанием натрия полезными для сердца продуктами, вы сделаете значительный шаг к общему благополучию.

Также мы сообщали, что кардиолог назвал продукт фаст-фуда, разрушающий здоровье сердца. Побаловать себя фаст-фудом — не самый здоровый выбор, но некоторые варианты хуже других, особенно для вашего сердца.