Интересные факты

Когда человек стареет быстрее всего - ученые назвали конкретные годы

Ученые определили три "возрастных пика", когда старение ускоряется.

Концентрация белков в крови может указывать на ключевые этапы старения человека, установили ученые из исследовательского центра по изучению болезни Альцгеймера при Стэнфордском университете в США.

В ходе масштабного исследования, в котором приняли участие 4263 человека в возрасте от 18 до 95 лет, специалисты тщательно изучили состав плазмы крови. Анализ показал, что процесс старения не идет равномерно, а развивается скачкообразно, с резкими изменениями в определенные периоды жизни.

Выделены три основных возрастных пика, когда в организме происходят значительные физиологические изменения. Первый приходится на 34 года, что можно считать рубежом молодости, второй – на 60 лет, символизируя переход к позднему возрасту, а третий – на 78 лет, относясь к периоду глубокого старения. В эти моменты отмечаются внезапные колебания концентрации некоторых белков, что отражает резкие сдвиги в метаболизме и работе различных систем организма.

Также исследователи обнаружили, что старение у мужчин и женщин имеет существенные различия. Среди 1379 белков, изменяющихся с возрастом, 895 демонстрировали более точную привязку к возрастным изменениям у мужчин. Это говорит о том, что биологические процессы старения зависят не только от возраста, но и от пола.

Кроме того, ученые зафиксировали случаи, когда физиологический возраст участников исследования отличался от их хронологического возраста, указанного в документах. Это подтверждает идею о том, что старение – процесс индивидуальный и зависит от множества факторов, включая генетику, образ жизни и состояние здоровья.

Для замедления возрастных изменений специалисты рекомендуют сбалансированное питание, регулярную физическую активность и контроль за уровнем воспалительных процессов в организме. Важную роль играет достаточное потребление белка, антиоксидантов и полезных жиров, а также снижение стрессовых нагрузок, что способствует продлению молодости и поддержанию жизненной энергии.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Иран осуществит новую провокацию против США - оценка

Иран готовится совершить новую попытку атаковать авианосец США, который находится в Аравийском море,

9 минут назад

Кто среди израильтян чаще всего жалуется на арнону – отчет

Бюро по жалобам вернуло гражданам более 376 тысяч шекелей, выявив, что уровень незаконных действий чиновников…

22 минуты назад

Тихие предупреждения: три симптома, которые могут скрывать рак

Эксперты выделили три общих признака недомогания, которые часто выглядят как последствия стресса, но могут указывать…

35 минут назад

Иранская провокация возле авианосца США - появились новые детали

Представитель Центрального командования США рассказал, как Иран пытался ударить по авианосцу "Линкольн" в Аравийском море.

45 минут назад

Как США и Европа ответят рф, если она нарушит перемирие в Украине – FT

План из 20 пунктов по прекращению войны обретает силовой каркас: Запад готов к скоординированному военному…

58 минут назад

20 млн просмотров: видео напомнило миру о первобытном страхе глубины

Кадры ночного океана напомнили пользователям о катастрофе «Титаника» и страхе оказаться в ледяной воде в…

1 час назад