Люди с выдающимися родителями совершенно не боятся 11 вещей

Не существует абсолютно бесстрашных людей, но есть редкая категория тех, кто четко понимает, когда стоит прислушаться к страху, а когда — перешагнуть через него ради достижения успеха. Этот особый дар во многом становится результатом правильного воспитания. Разумеется, бесстрашие бывает разным. Лучшие родители моделируют для своих детей такое смелое поведение, которое в будущем делает их пожизненный успех и счастье гораздо более вероятными.

Об этом для Your Tango пишет штатный автор Александра Бложье, специализирующаяся на психологии и отношениях.

Взрослые, выросшие в исключительных семьях, полностью избавлены от страха перед 11 специфическими вещами.

Первое — это просьба о помощи. Данный шаг может пугать, так как требует умения полагаться на других. Многие считают это проявлением слабости, но на самом деле это признак силы. Если вы не боитесь просить о поддержке, ваши родители, скорее всего, были замечательными. Наша семья — это первые отношения в жизни, закладывающие основу для всех последующих контактов. Создавая ощущение безопасности, родители показывают, что обращаться за помощью можно без опасений. Непоследовательные или критикующие взрослые внушают детям, что их просьбы — это обуза. Напротив, родители, дарящие безусловную любовь, учат, что эмпатия — это суперсила, а умение попросить о поддержке помогает не оставаться с бедами один на один.

Второе — уязвимость. Родители, строящие честные и открытые отношения с детьми, показывают важность выражения чувств, что необходимо для подлинной близости. Когда мы чувствуем себя любимыми, мы способны открывать миру свое истинное «я». В большинстве семей дети обязаны слушать старших, но это правило должно работать в обе стороны. Психолог Шерил Циглер отмечает, что родители, способные на взаимную уязвимость, воспитывают лучших людей: «Вы должны слушать своего ребенка, когда он говорит с вами. Когда дети чувствуют, что их ценят как личностей, они с большей вероятностью будут так же относиться к другим в будущих отношениях. Поэтому, когда придет время говорить вам, они будут слушать, ведь они понимают, что отношения — это умение как делиться, так и слушать». Долгие и прочные связи невозможны без уязвимости.

Третье — умение проживать свои эмоции. Отсутствие страха перед болезненными переживаниями указывает на то, что родители развивали в вас эмоциональный интеллект и чуткость к внутреннему миру, поскольку сами были в ладу со своими чувствами. Позволяя выражать даже самые сложные эмоции, они научили вас, что в них нет ничего постыдного. Психолог Ник Уигналл подчеркивает: «Когда вы относитесь к своим эмоциям как к проблемам, они именно так и начинают восприниматься. Решение состоит в том, чтобы научиться приближаться к своим эмоциям, даже к болезненным, и принимать их. Принятие всех чувств — это основа эмоциональной силы». Прохождение через глубины тяжелых переживаний — единственный способ справиться с ними и стать более осознанным.

Четвертое — крупные перемены. Изменения — единственное постоянство в жизни, и сопротивление им ставит человека в невыгодное положение. Если вы воспринимаете неопределенность как часть трансформации, значит, родители отлично подготовили вас ко взрослой жизни. Президент Американской психологической ассоциации (APA) Барри С. Антон заявляет: «Страх перед неизвестностью и боязнь непредвиденных последствий часто создают дополнительные барьеры для изменений. Перемены включают в себя дестабилизацию и требуют устойчивости... и все же изменения неизбежны». Последовательное и чуткое воспитание позволяет встречать перемены открыто и без страха.

Пятое — изучение нового. Стремление контролировать все сферы жизни часто заставляет людей бояться неизведанного. Однако выход за рамки зоны комфорта обеспечивает развитие, а интеллектуальное смирение, то есть способность признать пробелы в знаниях, указывает на высокий интеллект. Если вы видите в незнании возможности для роста, ваши родители были прекрасным примером, готовым учиться в том числе у собственных детей.

Шестое — неудачи. Страх провала тесно связан с самооценкой и опасением, что ошибка лишит человека права на любовь и счастье. Но ошибки — естественная часть человеческого бытия. Доктор Акшад Синги поясняет, что страх неудач «мешает нам идти к той жизни, которой мы хотим жить. Вам нужно ошибиться определенное количество раз, чтобы добиться успеха. Каждый раз, когда мы терпим неудачу, мы становимся на шаг ближе к успеху. Неудачи — это хорошо. Это просто означает, что вы приближаетесь». Если родители внушили вам, что ошибки не определяют вашу ценность как личности, они проделали великолепную работу.

Седьмое — умение говорить «нет». Многие опасаются, что отказ сделает их эгоистичными, хотя на самом деле это проявление самоуважения. Если вы спокойно устанавливаете границы для своего времени и энергии, это заслуга правильного воспитания. Уверенность в отказах начинается с малого и постепенно помогает защищать свои интересы в крупных вопросах.

Восьмое — принятие ответственности. Избегать подотчетности всегда легче, чем признавать промахи. Но если вы берете на себя ответственность за свои решения, даже когда планы рушатся, значит, родители привили вам чувство автономии. Согласно опросу Pew Research Center, воспитание независимости является ключевым приоритетом для родителей, что включает в себя «свободу быть детьми и автономию принимать собственные решения». Опрошенные отметили, что это подразумевает возможность «позволять своим детям учиться и расти на собственных ошибках, давать им свободу выбора и желание, чтобы они думали самостоятельно».

Девятое — преодоление трудностей. Когда родители решают за ребенка абсолютно все проблемы, он вырастает во взрослого, неспособного справляться с трудностями. Детский психолог доктор Бекки озвучивает важную истину: «Стремление сделать наших детей счастливыми — это почти противоположность тому, что имеет наибольшее значение в жизни, а именно развитию устойчивости. Когда мы сосредотачиваемся на том, чтобы сделать детей счастливыми, мы начинаем воспринимать трудные чувства как проблемы, которые нужно исправить, а не как опыт, который нужно перенести. Если мы не можем вынести их дискомфорт, они учатся тому, что дистресс — это плохо или угрожающе, то есть то, чего нужно избегать, а не контролировать. Во взрослом возрасте это делает тяжелые моменты еще труднее». Те, кто встречает вызовы лицом к лицу, выросли в семьях, где им позволяли самостоятельно разбираться с трудностями без навязчивого спасательства.

Десятое — отторжение. Страх быть отвергнутым бьет по самому больному месту — вере в то, что нас можно любить. Никому не нравится сталкиваться с отказом, но понимание разницы между чужим отказом и собственной ценностью определяет успешного взрослого. Исключительные родители воспитывают в детях внутреннюю уверенность, не зависящую от внешнего одобрения, что позволяет им подниматься после любых падений.

Одиннадцатое — умение отпускать. Отказ от того, что больше не приносит пользы, — один из сложнейших вызовов. Способность вовремя отпустить ситуацию или изжившие себя отношения показывает, что вы видите разницу между слабостью и естественной эволюцией личности. Стабильное детство, основанное на любви, учит доверять инстинктам, держать высокую планку и без страха менять свою жизнь к лучшему.

Ранее Курсор писал, как удаленная работа сказывается на здоровье - исследование.