Интересные факты

Магнитные бури в мае: дни, когда ваше самочувствие под угрозой

Ученые предупреждают о геоштормах, которые могут ощутимо повлиять на здоровье и самочувствие.

Май принесет серьезные испытания магнитными бурями.

Что стоит знать о магнитных бурях, когда ждать самые опасные дни и как защититься, рассказывает проект Styler.

Что такое магнитная буря

Магнитная буря - это возмущение в магнитном поле Земли, вызванное вспышками на Солнце. Во время таких вспышек в космос выбрасывается огромное количество заряженных частиц, которые, достигая Земли, взаимодействуют с ее магнитосферой.

Последствия этих процессов ощущаются не только в космосе: магнитные бури влияют на работу спутников, электроники, а главное - на самочувствие людей.

Календарь опасных дат на май 2025 года

По прогнозам NOAA и других научных центров космической погоды, в мае ожидаются несколько периодов повышенной магнитной активности:

2 мая - магнитная буря красного уровня (К-индекс 5)

5-7 мая - мощная магнитная буря (К-индекс 5-6)

7-10 мая - затяжная магнитная буря, которая начнется с умеренной активности, в пик достигнет G2 (К-индекс 6-7)

18 мая - кратковременная, но сильная магнитная буря (К-индекс 5-6)

22-23 мая - ожидается буря средней силы

28-30 мая - прогнозируется мощная магнитная буря (G2-G3)

В эти дни стоит особенно внимательно следить за своим самочувствием и минимизировать нагрузки.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Что нельзя есть на ужин, чтобы не было отеков и лишнего веса

Диетологи составили список продуктов, которые нежелательно употреблять в пищу.

59 минут назад

Гороскоп на 7 ноября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

7 ноября — день внутреннего очищения и мягкой трансформации.

2 часа назад

В Израиль идет похолодание – прогноз погоды на 7 ноября

Пятница без дождей, но со снижением температуры.

3 часа назад

Президент Ливана "напал" на Израиль: Совершено абсолютное преступление

Президент Ливана рассказал, какое "послание" от Израиля получила его страна.

3 часа назад

Два симптома рака, которые проявляются ночью, - их нельзя игнорировать

Врачи призывают людей не игнорировать два ночных симптома, поскольку они могут быть предупреждающими признаками смертельной…

4 часа назад

Блок Нетаниягу может обойти оппозицию на выборах - опрос

Во время опроса израильтяне высказались о том, как бы выглядел состав Кнессета в случае проведения…

4 часа назад