Самый популярный перекус у занятый людей оказался очень вредным.
pixabay.com
Даже во время диеты на обед можно позволить себе калорийные и сытные блюда. Впрочем, поскольку большинство людей это время проводят на работе, они довольствуются простыми блюдами и продуктами, которые утоляют голод. Самым популярным перекусом в обеденное время можно назвать бутерброды или сэндвичи.
Об этом пишет MedicalXpress.
Конечно, бутерброды идеально подходят для быстрого перекуса, готовить их просто, а есть можно даже находу. Однако эксперты считают, что даже сэндвичи с полезными начинками - лосось, отварное мясо, авокадо, сыр, овощи, - могут навредить органам пищеварения и вызвать сонливость после еды. К тому же, в таком перекусе много углеводов, а вот белков, даже если вы положили на хлеб кусок мяса, все равно мало.
Зачастую в бутербродах даже больше калорий, чем в некоторых десертах. При этом после сэндвича вы быстро проголодаетесь снова, предупреждают врачи.
Выстроятся в одну дугу шесть планет: Меркурий, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун.
В Мэриленде сосед вернул хозяйке «провинившегося» кота — реакция питомца рассмешила Сеть.
Американская авиакомпания заявила о готовности возобновить рейсы в Израиль уже на следующей неделе.
ЦАХАЛ призвал жителей южной части Сектора Газа срочно эвакуироваться.
У Нетаниягу отметили, что будут продолжать операции по возвращению похищенных и полному уничтожению террористов ХАМАСа.
На шоссе 4 столкнулось сразу четыре автомобиля, в результате чего несколько человек получили ранения.