Самый популярный перекус у занятый людей оказался очень вредным.
Даже во время диеты на обед можно позволить себе калорийные и сытные блюда. Впрочем, поскольку большинство людей это время проводят на работе, они довольствуются простыми блюдами и продуктами, которые утоляют голод. Самым популярным перекусом в обеденное время можно назвать бутерброды или сэндвичи.
Об этом пишет MedicalXpress.
Конечно, бутерброды идеально подходят для быстрого перекуса, готовить их просто, а есть можно даже находу. Однако эксперты считают, что даже сэндвичи с полезными начинками - лосось, отварное мясо, авокадо, сыр, овощи, - могут навредить органам пищеварения и вызвать сонливость после еды. К тому же, в таком перекусе много углеводов, а вот белков, даже если вы положили на хлеб кусок мяса, все равно мало.
Зачастую в бутербродах даже больше калорий, чем в некоторых десертах. При этом после сэндвича вы быстро проголодаетесь снова, предупреждают врачи.
Простой в приготовлении напиток поможет предотвратить целый ряд заболеваний сосудов и сердца, уверяют специалисты.
Эфи Азулай, бывший дворецкий Нетаниягу, дал показания по делу о коррупции. Он утверждает, что премьера…
Быстро взять под контроль высокое давление поможет простое упражнение, которое стоит запомнить всем.
Сообщается, что аналогичные инциденты происходили и в других столицах Европы в канун Нового года.
Врачи советуют не подавлять желание чихнуть, так как это может привести к серьезным осложнениям.
Начало января 2026 года в деньгах — это период “после праздников”: эмоции ещё тянутся к…