Самый популярный перекус у занятый людей оказался очень вредным.
pixabay.com
Даже во время диеты на обед можно позволить себе калорийные и сытные блюда. Впрочем, поскольку большинство людей это время проводят на работе, они довольствуются простыми блюдами и продуктами, которые утоляют голод. Самым популярным перекусом в обеденное время можно назвать бутерброды или сэндвичи.
Об этом пишет MedicalXpress.
Конечно, бутерброды идеально подходят для быстрого перекуса, готовить их просто, а есть можно даже находу. Однако эксперты считают, что даже сэндвичи с полезными начинками - лосось, отварное мясо, авокадо, сыр, овощи, - могут навредить органам пищеварения и вызвать сонливость после еды. К тому же, в таком перекусе много углеводов, а вот белков, даже если вы положили на хлеб кусок мяса, все равно мало.
Зачастую в бутербродах даже больше калорий, чем в некоторых десертах. При этом после сэндвича вы быстро проголодаетесь снова, предупреждают врачи.
Стало известно, какие системы ПВО, стоящие на вооружении у ЦАХАЛа, не дают ракетам хуситов долететь…
Трамп приостановил введение новых пошлин для более чем 75 стран.
Женщина рассказала, что она собирается делать с этой необычной находкой.
В рф недовольны "бесконечными угрозами" в адрес Ирана со стороны США.
В МАДА рассказали, как израильтяне могут помочь службе.
Новые налоговые тарифы США могут создать американцам неожиданные проблемы.