Медики предупредили: о чем может свидетельствовать постоянное желание спать
Сильную усталость периодически чувствуют многие из нас. Особенно часто сонливость и усталость и усталость могут сопровождать нас в самые стрессовые периоды жизни. Это естественная реакция организма, но если это не проходит несколько дней - стоит задуматься о здоровье.
Об этом пишет Medical Answers.
Постоянное желание спать или отдыхать может быть индикатором развивающегося диабета. Этому могут предшествовать симптомы, такие как чрезмерная жажда и медленное заживление ран.
Помимо этого, постоянная сонливость может также указывать на наличие анемии, так как при этом заболевании уровень железа в крови снижается, что приводит к нехватке кислорода в мозге и, как результат, к неотступному желанию спать. Сонливость также может быть следствием проблем со щитовидной железой.
При гипотиреозе, когда функция щитовидной железы снижена, происходит замедление многих органических процессов, что сопровождается слабостью, постоянной сонливостью, и, у женщин, нарушением менструального цикла.
Постоянная сонливость также может быть результатом дефицита витаминов и минералов. Железо, витамин D, витамины группы В, витамин E, витамин B12, цинк, магний и калий - все эти элементы оказывают важное воздействие на наше бодрствование. Если вы столкнулись с постоянной сонливостью, рекомендуется провести анализ крови на наличие этих веществ. Особое внимание следует уделить витамину D, так как более 70% населения России страдает от его дефицита.
Если результаты анализов крови в норме, стоит обратиться к психотерапевту. Сонливость может быть признаком депрессии.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
