Врачи признают, что при измерении давления в домашних условиях большинство людей допускают ошибки.
depositphotos.com
Измерение артериального давления кажется простой и привычной процедурой, однако вопрос о том, на какой руке это делать, нередко вызывает споры. На самом деле выбор руки имеет большое значение для точности показателей и правильной оценки состояния сердечно-сосудистой системы.
Артериальное давление считается одним из ключевых показателей работы сердца и сосудов. Даже небольшие погрешности при измерении могут привести либо к пропуску начальных стадий заболевания, либо к необоснованному приёму лекарств. Поэтому важно понимать, с какой руки следует ориентироваться на наиболее достоверные значения.
С какой руки начинать измерение
Если вы измеряете давление впервые или давно не отслеживали его показатели, рекомендуется провести замеры на обеих руках. Это позволяет выявить возможную разницу между сторонами.
В дальнейшем ориентируются на ту руку, где фиксируются более высокие значения. Именно эти показатели считаются более показательными для индивидуальной нормы человека.
Почему давление на руках может отличаться
Разница между правой и левой рукой — явление распространённое и связано с особенностями анатомии.
У большинства людей, особенно правшей, одна рука может быть более развита по мышечному тонусу, что косвенно влияет на сосудистую регуляцию.
Кроме того, артерии, питающие правую и левую руку, отходят от аорты под разными углами, из-за чего может формироваться различие в кровотоке и давлении.
Небольшая разница до 10–15 мм рт. ст. считается нормальной.
Если же показатели стабильно отличаются более чем на 15–20 мм рт. ст., это может указывать на возможные нарушения — такие как сужение сосудов, атеросклеротические изменения или другие сердечно-сосудистые патологии. В подобных случаях важно обратиться к врачу, который при необходимости назначит дополнительное обследование, например УЗИ сосудов.
Основные правила точного измерения давления
Достоверность результатов зависит не только от выбора руки, но и от соблюдения ряда условий.
Спокойствие. Перед измерением необходимо посидеть в покое не менее 5 минут. За полчаса до процедуры не рекомендуется употреблять кофе, курить или испытывать физическую нагрузку. Во время работы тонометра важно не разговаривать.
Положение тела. Измерение проводится в положении сидя с опорой для спины. Спина должна быть ровной и расслабленной, ноги не скрещены. Рука располагается на уровне сердца, обычно на столе.
Манжета. Её следует надевать непосредственно на кожу, не поверх одежды. Она фиксируется примерно на 2 см выше локтевого сгиба и должна плотно прилегать, но не сдавливать руку.
Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.
Температурные показатели останутся выше среднесезонной нормы. Жителей ждет знойный день во всех основных регионах страны.
Утром возможны ответы по документам, оплатам, заказам или договорённостям, которые в предыдущие дни оставались неопределёнными.
Исследователи рассказали, сколько часов сна будет достаточно взрослому человеку для полного восстановления организма.
Исследователи выяснили, люди какой профессии чаще всего болеют самыми агрессивными видами рака.
Ученые зафиксировали самое раннее слияние в истории системы. Событие произошло около 11,8 миллиарда лет назад…
Тараканов привлекают не грязь, а еда, вода и укрытия. Несколько простых привычек помогут сделать дом…