Эксперты в области диетологии предупредили о потенциальной связи между употреблением сладких напитков и образованием тромбов, основываясь на их воздействии на уровень холестерина.
Тромбы представляют собой небольшие сгустки крови, образующиеся в виде гелеобразных образований и не растворяющиеся естественным образом. Они могут быть ответственны за различные серьезные заболевания, включая поражение органов, таких как сердце и легкие, и могут быть связаны с атеросклерозом, что представляет собой утолщение стенок артерий.
Сладкие продукты, аналогично жирам, активно участвуют в процессах, приводящих к развитию атеросклероза. Сахар не только способен повысить уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (известных как "плохой холестерин"), но и сопровождается значительным окислительным стрессом и воспалением, что может привести к образованию окисленных липопротеинов низкой плотности и увеличить риск развития атеросклероза.
Подобно жирам, воспаление способствует таким явлениям, как агрегация тромбоцитов, что в свою очередь приводит к образованию тромбов. Агрегация тромбоцитов играет ключевую роль в развитии атеросклероза, создавая обструкции и способствуя формированию тромбов. Для снижения вероятности образования тромбов рекомендуется ограничивать потребление следующих напитков:
- Газированные сладкие напитки
- Некачественные фруктовые соки с добавлением сахара и без мякоти
- Наливки и ликеры
- Энергетические напитки
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.