Напиток из двух ингредиентов поможет сжечь калории во время сна
Правильное питание является основой крепкого здоровья, а поддержание здоровья кишечника необходимо для эффективного усвоения жизненно важных питательных веществ. Хорошая новость в том, что существует напиток, который может помочь вам похудеть даже во время сна.
TikTok Best Natural Recipes рассказывает, как его приготовить.
В одном из видео говорится о пользе напитка, приготовленного из двух ингредиентов — моркови и лимона.
Морковь, богатая важными питательными веществами, является не только источником витаминов и низкокалорийным продуктом, но и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови благодаря медленному пищеварению.
Лимоны известны своими свойствами ускорять метаболизм и улучшать пищеварение.
Как приготовить напиток
Вам понадобится одна средняя морковь, которую нужно очистить и нарезать ломтиками.
Затем возьмите лимон, очистите его и нарежьте. Положите все ингредиенты в блендер, добавьте 250 мл воды и измельчите. Напиток готов!
Морковь переваривается медленно, что помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Этот овощ также низкокалорийный, но благодаря большому объему он создает чувство сытости, что может помочь снизить общее потребление калорий.
Несмотря на низкую калорийность, морковь богата важными питательными веществами, такими как витамины, минералы и антиоксиданты.
Лимон является ключевым ингредиентом во многих рецептах для детоксикации и похудения. Он низкокалорийный, ускоряет метаболизм, улучшает гидратацию, способствует детоксикации, балансирует рН и улучшает пищеварение.
Эксперты рекомендуют выпивать одну чашку этого сока утром натощак и ещё одну перед сном для максимальной пользы.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.
