Ученые доказали, что некоторые продукты могут оказать влияние на риск развитие возрастных болезней.
Исследования показывают, что определенные продукты и напитки должны стать частью рациона пожилых людей, чтобы снизить риск развития деменции.
Журнал болезни Альцгеймера (Journal of Alzheimer’s Disease) сообщает, что, хотя точные причины и факторы риска деменции пока не установлены, существует доказательства того, что питание играет ключевую роль в защите от возрастных нарушений когнитивных функций. По мнению ученых, в рационе обязательно должны быть определенные продукты и напитки, которые помогают снизить вероятность возникновения этого заболевания.
Деменция — это общий термин, который описывает группу симптомов когнитивного и психического упадка. Она развивается из-за повреждения или утраты нервных клеток и их связей в головном мозге. В зависимости от того, какая часть мозга подвергается повреждению, деменция может проявляться различными симптомами и иметь разные последствия для человека.
Журнал болезни Альцгеймера отмечает, что деменция и болезнь Альцгеймера становятся «быстрорастущими проблемами» в современном мире. В нем также подчеркиваются положительные эффекты кофеина для защиты от деменции и старческого слабоумия.
Исследования по этому вопросу дают неоднозначные результаты, но большинство из них (три из пяти) подтверждают, что потребление кофе может оказывать положительное влияние на снижение риска деменции и болезни Альцгеймера. Например, исследование факторов сердечно-сосудистых рисков, старения и деменции (CAIDE) показало, что употребление от трех до пяти чашек кофе в день в среднем возрасте связано с 65% снижением вероятности развития деменции в пожилом возрасте.
Кроме того, сочетание кофе и чая, употребляемых в течение дня, также показало положительное влияние на когнитивные функции. В целом, медики отмечают, что для поддержания здоровья и защиты от деменции полезно придерживаться рациона, напоминающего средиземноморскую диету, которая включает большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбе и орехах.
Сбалансированное питание и включение таких продуктов в ежедневный рацион может значительно снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний и улучшить качество жизни пожилых людей.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Укрепление доллара и колебания нефтяных котировок создают риски для Израиля, причем последствия могут затронуть не…
Гади Айзенкот заявил, что не войдет в правительство Биньямина Нетаниягу после провала 7 октября и…
Интенсивность воздействия зависит от того, как человек пользуется телефоном, причем одна привычка имеет особое значение.
Российский офицер несколько месяцев передавал ВСУ секретные данные, помогая наносить удары по собственным подразделениям.
Спать с включенным светом можно только изредка, говорят врачи. Иначе это чревато неприятными последствиями.
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу заявил, что исход выборов 27 октября будет зависеть от явки избирателей.