Ученые годами ведут споры о влиянии кофе на организм, стараясь выяснить, сколько можно пить без вреда для здоровья.
Исследование показало, что чрезмерное потребление кофе может удвоить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с очень высоким артериальным давлением. Ученые из Токийского национального центра глобального здравоохранения и медицины выяснили, что для тех, у кого давление превышает 180/100 мм рт. ст., две и более чашки кофе в день существенно повышают риск смерти от проблем с сердцем. Это открытие стало первым, установившим такую связь.
Об этом пишет "Daily Mail".
Интересно, что для людей с гипертонией второй стадии (давление выше 140/90 мм рт. ст.), кофеин не оказывает такого эффекта и не увеличивает риск сердечной недостаточности. В то же время, ранее проводимые исследования показывали различные эффекты кофе: от снижения общей смертности до предотвращения повторных сердечных приступов. Однако пока нет убедительных данных о том, что кофеин имеет накопительный эффект, способный вызвать долгосрочные проблемы с артериальным давлением или сердцем.
Авторы исследования во главе с доктором Хироясу Исо сосредоточились на анализе воздействия кофе на людей с разной степенью гипертонии. Они также изучили влияние зеленого чая на эту же группу, однако никакой связи между его употреблением и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний выявлено не было.
Исследование охватило около 20 тысяч человек, включая более 12 тысяч женщин и 6,5 тысяч мужчин из Японии. В течение почти 20 лет участники сообщали о своих пищевых привычках, в том числе о количестве выпиваемого кофе, а также о состоянии здоровья. Ученые разделили участников на пять групп по уровням артериального давления, от нормального до критически высокого. Было установлено, что связь между употреблением кофе и смертностью наблюдалась только у людей с давлением выше 160/100 мм рт. ст.
Люди с очень высоким давлением, которые выпивали две и более чашки кофе в день, имели в два раза больший риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний в течение исследуемого периода. Однако у тех, кто ограничивался одной чашкой кофе в день, такой риск не был зафиксирован.
Ранее "Курсор" писал о том, почему нельзя пить чай сразу после еды - предупреждение врачей.
Как и когда нужно пить чай для максимальной пользы, а когда этот напиток может только навредить.
Поздний ужин перегружает организм, мешает снижению температуры тела и ухудшает засыпание, делая сон менее глубоким…
Японская формула долголетия - пять продуктов, которые едят каждый день для здоровья и энергии.
Это время, когда мелкие детали становятся важными, потому что именно они либо усиливают вашу устойчивость,…
Психологи подсказали способы завоевать расположение человека, эффективность которых доказали исследования.
Все туристы знают, что во время ожидания в аэропортах можно незаметно для себя потратить большую…
Из-за нарушенных ритмов сна иск развития рака может возрасти в разы, доказали исследования.