Интересные факты

Назван фрукт, который "расщепляет" холестерин и быстро снижает сахар в крови

Этот плод содержит колоссальное количество витаминов и оздоравливает весь организм, улучшая работу внутренних органов.

Медики говорят, что для того, чтобы снизить уровень "плохого" холестерина, а также "почтить" кровь и вывести из нее холестерин, нужно обязательно включать в рацион грейпфрут. Этот плод настолько богат витаминами и минералами, что найти ему аналог очень сложно.  За счет уникального состава он позитивно воздействует на работу всего организма, укрепляет иммунитет и даже предотвращает развитие ряда болезней.

Об этом пишет ТСН. 

В грейпфруте содержатся марганец, медь, цинк, кальций, фосфор, калий и магний. Но на этом полезные свойства не заканчиваются, а также витамины группы B, A, C, D и даже PP.

Высокое содержание клетчатки и антиоксиданты в нем, а также небольшая калорийность отлично подходят для тех, кто следит за своим внешним видом и хочет сбросить лишний вес. Дело в том, что грейпфрут ускоряет метаболизм, а эфирные масла в нем снижают тягу к лишней еде.

Фрукт также снижает уровень сахара, нормализует давление и буквально "расщепляет" плохой холестерин. Важно его употреблять и для поддержания здоровья почек, костей, сердца и сосудов., говорят врачи.

При этом важно запомнить одно правило -  никогда не есть его на голодный желудок. С осторожностью стоит употреблять фрцкт также людям с заболеваниями желудка.

«Курсор» писал ранее, что при сильной жаре наш организм испытывает серьезный стресс, поэтому если не следовать простым рекомендациям, можно существенно навредить здоровью, при чем это касается всех возрастных групп. Что нужно делать, чтобы пережит жару без негативных последствий?

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: фрукты

Недавние новости

Заболевания, которые чаще всего становятся причинами смерти

В ВОЗ констатируют, что за последние десятилетия средняя продолжительность жизни выросла, но при этом заболеваемость…

3 минуты назад

Сколько молодых израильтян задумываются об отъезде – свежая статистика

Израильский институт демократии подтвердил, что наличие второго гражданства и высокий уровень образования являются главными факторами…

5 минут назад

Лобовое столкновение поездов в горах Перу, есть погибший (ВИДЕО)

Около двадцати человек находятся в критическом состоянии после крушения составов компаний PeruRail и Inca Rail…

8 минут назад

Какие блюда запрещено подавать на Новый год Лошади

Чтобы удачно встретить 2026 год, не стоит злить его символ неподходящими блюдами.

19 минут назад

Чем грозит Ирану новая война с Израилем - оценка эксперта

Иран, ослабленный вследствие массовых протестов, может развязать новый этап боевых действий с нашей страной.

29 минут назад

Что изменится для израильтян с 1 января: налоги, авторынок и медицина

Ожидаемая реформа подоходного налога для среднего класса отложена до марта, оставляя граждан без обещанных послаблений…

42 минуты назад