Продукт содержит аминокислоту, которая превращается в серотонин, нейромедиатор хорошего самочувствия.
Часто в погоде за счастливой и радостной жизнью, люди часто недооценивают влияние питание на настроение. Но есть один скромный фрукт, который обладает улучшающими настроение свойствами, — это банан. Бананы, наполненные питательными веществами и природными соединениями, могут сыграть важную роль в поднятии настроения.
Об этом пишет OnlyMyHealth.
По данным Университета Вуллонгонга, бананы содержат триптофан — аминокислоту, которая превращается в серотонин, нейромедиатор хорошего самочувствия, что и заставляет вас чувствовать себя счастливыми, удовлетворенными и радостными. Вот как бананы могут улучшить ваше настроение.
Бананы являются естественным источником триптофана, аминокислоты, которая служит предшественником серотонина, нейромедиатора, который обладает свойствами регулировать настроение. Употребление бананов может способствовать выработке серотонина, способствуя ощущению благополучия и счастья.
Также назван самый полезный фрукт для сердца - укрепляет сосуды и снижает давление.
Иран начал массово перемещать тяжелые ракетные комплексы, что может указывать на подготовку к ракетным ударам.
Ученые назвали продукт, запускающий неотвратимый процесс ускоренного старения. Большинство из нас едят его ежедневно.
У представителей четырех знаков брачные отношения часто оказываются под угрозой.
С детства нас приучили к мысли, что первые блюда обязательны для здорового питания. Но так…
Журнал МИД рф «Международная жизнь» опубликовал статью сотрудников второго департамента по СНГ о том, как…
Минздрав советует парам без беременности отложить генетический скрининг до 2026 года. Ранее выявлены сбои в…