Продукт содержит аминокислоту, которая превращается в серотонин, нейромедиатор хорошего самочувствия.
Часто в погоде за счастливой и радостной жизнью, люди часто недооценивают влияние питание на настроение. Но есть один скромный фрукт, который обладает улучшающими настроение свойствами, — это банан. Бананы, наполненные питательными веществами и природными соединениями, могут сыграть важную роль в поднятии настроения.
Об этом пишет OnlyMyHealth.
По данным Университета Вуллонгонга, бананы содержат триптофан — аминокислоту, которая превращается в серотонин, нейромедиатор хорошего самочувствия, что и заставляет вас чувствовать себя счастливыми, удовлетворенными и радостными. Вот как бананы могут улучшить ваше настроение.
Бананы являются естественным источником триптофана, аминокислоты, которая служит предшественником серотонина, нейромедиатора, который обладает свойствами регулировать настроение. Употребление бананов может способствовать выработке серотонина, способствуя ощущению благополучия и счастья.
Также назван самый полезный фрукт для сердца - укрепляет сосуды и снижает давление.
Украинские роботизированные комплексы в связке с FPV-дронами вынудили трёх российских оккупантов сложить оружие и сдаться…
Авиакомпания возобновит полеты в аэропорт Бен-Гурион и будет осуществлять рейсы на популярных направлениях.
После футбольного матча в мексиканской Саламанке вооружённые нападавшие устроили массовую стрельбу, в результате которой есть…
Учёные из Еврейского университета сделали открытие в нейробиологии: им удалось выявить кластер клеток в мозге,…
Канье Уэст публично извинился за свои антисемитские высказывания, разместив в The Wall Street Journal полосу…
Дональд Трамп прокомментировал военные учения армии США на Ближнем Востоке, которые начались сегодня.