Продукт содержит аминокислоту, которая превращается в серотонин, нейромедиатор хорошего самочувствия.
Часто в погоде за счастливой и радостной жизнью, люди часто недооценивают влияние питание на настроение. Но есть один скромный фрукт, который обладает улучшающими настроение свойствами, — это банан. Бананы, наполненные питательными веществами и природными соединениями, могут сыграть важную роль в поднятии настроения.
Об этом пишет OnlyMyHealth.
По данным Университета Вуллонгонга, бананы содержат триптофан — аминокислоту, которая превращается в серотонин, нейромедиатор хорошего самочувствия, что и заставляет вас чувствовать себя счастливыми, удовлетворенными и радостными. Вот как бананы могут улучшить ваше настроение.
Бананы являются естественным источником триптофана, аминокислоты, которая служит предшественником серотонина, нейромедиатора, который обладает свойствами регулировать настроение. Употребление бананов может способствовать выработке серотонина, способствуя ощущению благополучия и счастья.
Также назван самый полезный фрукт для сердца - укрепляет сосуды и снижает давление.
Стабильная температура и ясное небо.
Минздрав обнародовал важные рекомендации в связи с распространением опасного вируса.
Российско-белорусские учения «Запад — 2025», проведенные недалеко от польских границ, подошли к завершению.
Курорты, которые зимой становятся скучными и холодными.
Представитель рф в ООН обвинил Израиль в "убийстве мирных жителей".
Местные жители в Газе сообщают о сильных ударах.