Назван лучший чайный ингредиент для более плоского живота и здорового пищеварения

Лето не за горами, и многие люди ищут способы похудеть и сделать живот более плоским к сезону бикини. В то время как сбалансированная диета и физические упражнения являются ключевыми, здоровая пищеварительная система также может играть роль в снижении веса и предотвращении вздутия живота. К счастью, есть много полезных для кишечника продуктов и напитков, которые могут помочь, в том числе простой ингредиент, который вы можете добавить в свой чай.

По словам зарегистрированного диетолога Крутики Нанавати, яблочный уксус может творить чудеса с пищеварением, вздутием живота и потерей веса. Об этом она рассказала порталу SheFinds.

Добавление чайной ложки яблочного уксуса в чай ​​может помочь расщепить пищу в желудке, уменьшить вздутие живота и способствовать росту здоровых бактерий в кишечнике, что приведет к более плоскому животу и улучшению общего состояния здоровья. Кроме того, яблочный уксус может повысить метаболизм, подавить аппетит и уменьшить задержку воды, что делает его полезным дополнением к сбалансированной диете и тренировкам.

Чтобы насладиться преимуществами яблочного уксуса, Нанавати рекомендует простой рецепт детокс-чая с яблочным уксусом. Просто добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса, одну чайную ложку лимонного сока, палочки корицы, имбирь и мед в 200 мл кипящей воды, и вы получите вкусный и полезный напиток.

Конечно, не существует единого волшебного ингредиента, который может мгновенно решить проблемы с пищеварением или привести к потере веса. Тем не менее, употребление чая с яблочным уксусом в рамках здорового образа жизни может стать полезным шагом на пути к плоскому животу и улучшению общего состояния здоровья.

Ранее Курсор писал, что названы лучшие продукты для ночных перекусов.