Британские медики поделились информацией о доступном природном напитке, который быстро снижает уровень сахара в крови.
Об этом пишет goodfood.
Этот напиток готовится из обычной крапивы и рекомендуется для потребления людям с преддиабетическим состоянием или сахарным диабетом.
Специалисты отмечают, что некоторые растительные компоненты могут действенно снижать уровень сахара в крови, что было подтверждено многочисленными исследованиями. В крапиве содержатся полифенолы, которые эффективно снижают уровень сахара.
Эксперты подчеркивают, что травяной напиток на основе сушеных листьев крапивы обладает впечатляющими полезными свойствами. Одно из них особенно важно для людей с сахарным диабетом: он способствует очищению крови от избытка сахара.
Полифенолы, содержащиеся в крапиве, стимулируют поджелудочную железу к выработке большего количества инсулина, который регулирует уровень сахара в крови и предотвращает его повышение. Это особенно важно для людей с диабетом 1 типа, при котором организм производит недостаточно инсулина.
Специалисты также рекомендуют добавлять листья крапивы в супы или салаты, чтобы получить дополнительные пользу и витамины. Крапива бесплатно доступна и богата витаминами К, А, С, группы В, а также минералами, такими как железо, кальций, фосфор, магний и калий. Этот комплекс помогает укрепить иммунитет, справиться с воспалениями и снизить артериальное давление.