Запрет на еду перед сном не действует на этот продукт.
pixabay
Всем известно, что перед сном есть вредно и для фигуры, и для здоровья. Однако существует несколько продуктов, которые при употреблении поздним вечером помогают сбросить вес. Все потому что в организме человека до двенадцати часов ночи вырабатывается соматотропин – гормон, действующий как жиросжигающее соединение. А чтобы стимулировать выработку этого компонента, нужно есть на ночь некоторые продукты.
Врачи рекомендуют перед сном есть вареные яичные белки. Чтобы заставить организм интенсивно сжигать лишнюю жировую ткань, следует съедать перед сном белки от двух вареных яиц. И еще один важный шаг к быстрому похудению – это ложиться спать не позже 23 часов. По словам медиков, соблюдение этих двух простых правил поможет быстро сбросить лишний вес.
Есть еще несколько продуктов, которыми также можно перекусывать поздним вечером.
Новый шаг затронет тысячи людей по всему миру.
Coca-cola следующая? Этот напиток обгоняет всех по продажам.
Диетологи перечислили продукты, которые считаются самыми вредными для завтрака.
Интервальное голодание за последние годы стало едва ли не главным трендом в питании.
Энергии карт Таро указывают: именно сегодня многие будут испытывать потребность в честности, самоконтроле и способности…
Какое питание может негативно отражаться на мужском гормональном фоне, выяснили ученые.