Ученые проанализировали данные о здоровье более 30 миллионов человек.
canva.com
Исследователи со всего мира пытаются создать лекарство, способное вылечить онкологические заболевания. Но пока их можно лишь замедлить или полностью предотвратить. А в этом хорошо помогает физическая активность.
Об этом пишет Sciencedaily.
Британские специалисты проанализировали данные о здоровье более 30 миллионов человек из 94 масштабных исследований и пришли к выводу, что 11-минутная ежедневная прогулка помогает снизить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и онкологии.
Ученые выяснили, что 150 минут в неделю смогут предотвратить примерно одну из шести (16 процентов) ранних смертей, один из девяти (11 процентов) случаев сердечно-сосудистых заболеваний и один из 20 (5 процентов) случаев рака. Больше всего снижается риск развития этого заболевания в области головы и шеи, а также миелоидного лейкоза, миеломы и рака кардиального отдела желудка (14–26 процентов).
При этом речь идет необязательно о беге или других видах спорта. Подойдут ходьба и езда на велосипеде, танцы, теннис.
"Курсор" писал ранее, что пользу приносит любой спорт, от пробежек до регулярных занятий в тренажерном зале. Однако ученые выделили отдельно те занятия спортом, которые считают самыми полезными для организма.
Еще мы писали, что исследование американского Центра лечения рака Монтефиоре-Эйнштейна выявило ранний симптом рака поджелудочной железы.
Напомним, что ученые рассказали о влиянии музыки на лечение онкозаболеваний.
Простые действия помогут настроиться на хороший и продуктивный день.
Авиакомпании решили приостановить рейсы в нашу страну в преддверии Рош ха-Шана.
Нетаниягу отправился в Нью-Йорк, чтобы отвлечь внимание Насраллы.
Жозеп Боррель также обратился с призывом к США на фоне увеличения интенсивности боевых действий в…
Источники, близкие к "Хизбалле", подтвердили отсутствие информации о состоянии Насраллы в течение нескольких часов после…