Врач подчеркивает, что эпидемиологические исследования указывают на связь между низким уровнем витамина D и повышением риска развития сахарного диабета 2-го типа (Д2Т). Кроме того, ученые доказали благоприятное влияние приема диетических добавок с витамином D у лиц с его дефицитом на резистентность к инсулину и секрецию инсулина. Однако окончательные подтверждения эффективности витамина D в снижении риска Д2Т требуют дополнительных исследований.
Наиболее крупное рандомизированное контролируемое исследование, проведенное Национальным институтом здоровья, включало данные 2 423 человека с предиабетом. Группа, употреблявшая витамин D, демонстрировала уменьшение коэффициента риска развития Д2Т на 15% по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
Швец обращает внимание на то, что дополнительные исследования подтверждают безопасность и хорошую переносимость витамина D. Прием диетических добавок также увеличивал вероятность восстановления нормализации регуляции метаболизма глюкозы на 30%, а возможность образования почечных камней не была зафиксирована.
Швец подчеркивает, что даже небольшое снижение риска развития сахарного диабета 2-го типа на 15% за счет приема витамина D может позитивно сказаться на общем здоровье и самочувствие, повысив сопротивляемость организма негативным внешним факторам.
Ранее "Курсор" рассказывал, что исследование американских ученых показало, что люди, которые регулярно едят красное мясо, более склонны к развитию сахарного диабета 2 типа. А у тех, кто постоянно употребляет обработанное мясо - риск возрастает еще больше.