Интересные факты

Названа главная опасность суши и роллов, о которой не все догадываются

Суши считаются эталоном полезной пищи. Но стоит понимать что и этот продукт может быть опасен.

Суши и роллы уже давно завоевали популярность по всему миру — их заказывают на дом, берут с собой на работу или наслаждаются ими в кафе и ресторанах.

Проект Styler предупреждает о скрытых рисках этих блюд, о которых многие просто не задумываются.

В чем кроется опасность суши и роллов?

На первый взгляд они выглядят как легкая и полезная еда с низкой калорийностью. Но специалисты предупреждают: частое употребление суши, особенно если брать их в сомнительных местах, может нанести вред здоровью.

Сырая рыба — источник паразитов и бактерий

Главная угроза — это использование сырой либо плохо приготовленной рыбы. В ней могут находиться паразиты, например анизокиды, вызывающие сильные аллергические реакции, проблемы с пищеварением и даже повреждения внутренних органов. Кроме того, есть риск заражения сальмонеллой или листерией, особенно при неправильном хранении продуктов.

Рис — скрытые сахара и уксус

Хотя рис в суши кажется безвредным, его специально обрабатывают уксусом, сахаром и солью для придания нужного вкуса и текстуры. Это повышает калорийность блюда и может стать причиной повышения уровня сахара в крови при частом употреблении.

Соевый соус — нагрузка на почки

Соевый соус, который традиционно подают к суши, содержит большое количество натрия. Пара ложек этого соуса способна превысить суточную норму соли, что ведет к повышению артериального давления, нагрузке на почки и задержке жидкости в организме.

Майонез и жареные компоненты

В некоторых видах роллов используют сливочные соусы, майонез или жареные ингредиенты, превращая легкое блюдо в калорийную нагрузку. Такие добавки могут способствовать увеличению веса и росту уровня вредного холестерина.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Что ждет израильтян 11 июля: прогноз синоптиков на пятницу

В пятницу погода без перемен, но есть один нюанс.

30 минут назад

Подозрения в Израиле: запасы обогащённого урана в Иране не уничтожены ударами

Сейчас в Израиле и США оценивают, сколько времени потребуется Ирану, чтобы восстановить разрушенные мощности.

49 минут назад

Оздоравливает печень и улучшает работу сердца: какой овощ врачи советуют есть чаще

Свекла, несмотря на свою доступность и простоту, является настоящим кладезем полезных веществ.

1 час назад

Израиль пытается убедить американцев нанести удары по Йемену

Израиль в последние дни передал США послание с призывом вернуться к ударам по хуситам.

1 час назад

Как быстро снизить уровень холестерина - 5 простых советов от кардиолога

Повышенный уровень холестерина значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

1 час назад

Хуситы запустили ракету по Израилю - первые подробности

Стало известно, почему не была объявлена воздушная тревога после пуска ракеты хуситами.

2 часа назад