Интересные факты

Названа неожиданная добавка к кофе, которая способствует улучшению памяти

Оказывается, в кофе модно добавлять грибы.

В кофе часто добавляют сахар, сливки или молоко, но задумывались ли вы о добавлении грибов? В частности, львиную гриву. Это функциональный гриб, который хвалят за его свойства, способствующие развитию мозга.

Диетолог Рэйчел Миллер указывает в статье She Finds на его способность стимулировать рост нейронов, что потенциально улучшает когнитивные функции и память.

Обычно в кофе добавлчют 1-2 грамма, но Миллер считает, что более высокие дозы тоже могут быть безопасными, хотя при этом может пострадать вкус.

Чтобы получить максимальную пользу, ищите грибы с повышенной биодоступностью, достигаемой путем обработки, например, спиртовой или водной экстракцией.

Хотя ни один продукт не является чудотворным, включение львиной гривы в ваш утренний рацион может положительно сказаться на здоровье мозга.

Ранее Курсор писал, что эксперты рассказали, как похудеть с помощью кофе.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Не выливайте воду после варки картофеля: чем она так ценна

Вода, в которой варился картофель, имеет огромную ценность, уверяют специалисты и поможет сократить расходы на…

14 минут назад

Как уживаться с пожилыми родственниками - советы психолога

У пожилых людей есть свои особенности поведения, которые многим сложно принять, но эксперты подсказали, как…

26 минут назад

Какое растительное масло считается самым полезным для сердца и сосудов

Эксперты советуют использовать в приготовлении масло, которое богато природными компонентами, поддерживающими здоровье сердечно-сосудистой системы.

28 минут назад

Какую специю нельзя добавлять к первым блюдам

Эксперты рассказали, какая приправа портит вкус и аромат бульона для супов и борщей, хотя считается…

39 минут назад

Признаки того, что вы будете жить очень долго: проверьте себя

Какие природные особенности и привычки связаны с долголетием, рассказали эксперты.

40 минут назад

Какие слова выдают несчастного человека - ТОП-8 фраз назвали эксперты

Психологи рассказали, какие слова выдают внутреннюю усталость, разочарование и заниженную самооценку.

44 минуты назад