Употребление этого продукта может излечить от ряда заболеваний.
Специалисты из Клиники Майо, США, высказали свое мнение о распространенном убеждении в том, что арбуз помогает выводить почечные камни.
Об этом пишет "Mayo Clinic".
Во-первых, эксперты напомнили, что лучший способ предотвратить образование почечных камней - это пить достаточное количество воды. Это поможет избежать обезвоживания организма. Арбуз, в свою очередь, может быть приятной и вкусной альтернативой обычной воды.
По словам специалистов, почечные камни образуются, когда моча содержит больше кристаллических веществ, чем может раствориться в ней. Эти вещества включают кальций, оксалат и мочевую кислоту.
Основными причинами образования почечных камней являются наследственность, обезвоживание, потребление пищи с высоким содержанием белка, соли и сахара, избыточный вес и инфекции мочевых путей.
Специалисты подчеркивают, что вода действительно является лучшим средством для предотвращения образования почечных камней. Людям, у которых ранее были почечные камни, обычно рекомендуется пить достаточное количество жидкости, чтобы выделять около двух литров мочи в день.
Что касается арбуза, это натуральное мочегонное средство, которое способствует увеличению выведения мочи и удалению песка из почек. Однако арбуз содержит калий. При проблемах с почками рекомендуется ограничивать потребление продуктов, богатых калием, чтобы избежать его опасно высокой концентрации и возможных побочных эффектов, таких как слабость, онемение и покалывание кончиков пальцев.
Если уровень калия в крови слишком высокий у человека с проблемами почек, это может привести к нарушениям сердечного ритма или сердечному приступу. Поэтому эксперты рекомендуют ограничивать употребления до 152 граммов в день.
Для снижения риска образования почечных камней, медики также советуют ограничить потребление продуктов, содержащих оксалаты, таких как свекла, шпинат, орехи, чай, шоколад, черный перец и соя. Диета должна быть низкосолевой и включать меньше животного белка. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием.
Также мы писали, что диетолог назвала пять популярных лакомств, вызывающих брюшной жир.
В пятницу, 11 июля 2025 года, карты Таро предупреждают: этот день может стать непростым для…
В пятницу погода без перемен, но есть один нюанс.
Сейчас в Израиле и США оценивают, сколько времени потребуется Ирану, чтобы восстановить разрушенные мощности.
Свекла, несмотря на свою доступность и простоту, является настоящим кладезем полезных веществ.
Израиль в последние дни передал США послание с призывом вернуться к ударам по хуситам.
Повышенный уровень холестерина значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.