Интересные факты

Названа ягода, которая поможет вывести камни из почек

Употребление этого продукта может излечить от ряда заболеваний.

Специалисты из Клиники Майо, США, высказали свое мнение о распространенном убеждении в том, что арбуз помогает выводить почечные камни.

Об этом пишет "Mayo Clinic".

Во-первых, эксперты напомнили, что лучший способ предотвратить образование почечных камней - это пить достаточное количество воды. Это поможет избежать обезвоживания организма. Арбуз, в свою очередь, может быть приятной и вкусной альтернативой обычной воды.

По словам специалистов, почечные камни образуются, когда моча содержит больше кристаллических веществ, чем может раствориться в ней. Эти вещества включают кальций, оксалат и мочевую кислоту.

Основными причинами образования почечных камней являются наследственность, обезвоживание, потребление пищи с высоким содержанием белка, соли и сахара, избыточный вес и инфекции мочевых путей.

Специалисты подчеркивают, что вода действительно является лучшим средством для предотвращения образования почечных камней. Людям, у которых ранее были почечные камни, обычно рекомендуется пить достаточное количество жидкости, чтобы выделять около двух литров мочи в день.

Что касается арбуза, это натуральное мочегонное средство, которое способствует увеличению выведения мочи и удалению песка из почек. Однако арбуз содержит калий. При проблемах с почками рекомендуется ограничивать потребление продуктов, богатых калием, чтобы избежать его опасно высокой концентрации и возможных побочных эффектов, таких как слабость, онемение и покалывание кончиков пальцев.

Если уровень калия в крови слишком высокий у человека с проблемами почек, это может привести к нарушениям сердечного ритма или сердечному приступу. Поэтому эксперты рекомендуют ограничивать употребления до 152 граммов в день.

Для снижения риска образования почечных камней, медики также советуют ограничить потребление продуктов, содержащих оксалаты, таких как свекла, шпинат, орехи, чай, шоколад, черный перец и соя. Диета должна быть низкосолевой и включать меньше животного белка. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием.

Также мы писали, что диетолог назвала пять популярных лакомств, вызывающих брюшной жир.

Автор материала:
Адель Каан

Недавние новости

Популярный напиток может лишить вас зрения – ученые

Ученые обнаружили связь между популярным напитком и резким ростом риска потери зрения.

32 минуты назад

Диета, которая снижает риск преждевременной смерти на треть

Диета включает ежедневное потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и морепродуктов.

1 час назад

Гороскоп на 11 июля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

В пятницу, 11 июля 2025 года, карты Таро предупреждают: этот день может стать непростым для…

3 часа назад

Что ждет израильтян 11 июля: прогноз синоптиков на пятницу

В пятницу погода без перемен, но есть один нюанс.

4 часа назад

Подозрения в Израиле: запасы обогащённого урана в Иране не уничтожены ударами

Сейчас в Израиле и США оценивают, сколько времени потребуется Ирану, чтобы восстановить разрушенные мощности.

4 часа назад

Оздоравливает печень и улучшает работу сердца: какой овощ врачи советуют есть чаще

Свекла, несмотря на свою доступность и простоту, является настоящим кладезем полезных веществ.

4 часа назад