Интересные факты

Названа ягода, которая поможет вывести камни из почек

Употребление этого продукта может излечить от ряда заболеваний.

Специалисты из Клиники Майо, США, высказали свое мнение о распространенном убеждении в том, что арбуз помогает выводить почечные камни.

Об этом пишет "Mayo Clinic".

Во-первых, эксперты напомнили, что лучший способ предотвратить образование почечных камней - это пить достаточное количество воды. Это поможет избежать обезвоживания организма. Арбуз, в свою очередь, может быть приятной и вкусной альтернативой обычной воды.

По словам специалистов, почечные камни образуются, когда моча содержит больше кристаллических веществ, чем может раствориться в ней. Эти вещества включают кальций, оксалат и мочевую кислоту.

Основными причинами образования почечных камней являются наследственность, обезвоживание, потребление пищи с высоким содержанием белка, соли и сахара, избыточный вес и инфекции мочевых путей.

Специалисты подчеркивают, что вода действительно является лучшим средством для предотвращения образования почечных камней. Людям, у которых ранее были почечные камни, обычно рекомендуется пить достаточное количество жидкости, чтобы выделять около двух литров мочи в день.

Что касается арбуза, это натуральное мочегонное средство, которое способствует увеличению выведения мочи и удалению песка из почек. Однако арбуз содержит калий. При проблемах с почками рекомендуется ограничивать потребление продуктов, богатых калием, чтобы избежать его опасно высокой концентрации и возможных побочных эффектов, таких как слабость, онемение и покалывание кончиков пальцев.

Если уровень калия в крови слишком высокий у человека с проблемами почек, это может привести к нарушениям сердечного ритма или сердечному приступу. Поэтому эксперты рекомендуют ограничивать употребления до 152 граммов в день.

Для снижения риска образования почечных камней, медики также советуют ограничить потребление продуктов, содержащих оксалаты, таких как свекла, шпинат, орехи, чай, шоколад, черный перец и соя. Диета должна быть низкосолевой и включать меньше животного белка. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием.

Также мы писали, что диетолог назвала пять популярных лакомств, вызывающих брюшной жир.

Автор материала:
Адель Каан

Недавние новости

Какие замороженные овощи помогут снизить уровень холестерина

Замороженные овощи, такие как эдамаме, шпинат и брокколи, благодаря высокому содержанию клетчатки и антиоксидантов, помогают…

52 минуты назад

ТОП-5 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Хранение некоторых продуктов в холодильнике не только могут ухудшить их вкус, но и ускорить порчу.

2 часа назад

Ученые рассказали о пользе ореха-пекана для сердца

Ежедневное употребление орехов пекан может значительно улучшить здоровье сердца.

3 часа назад

Гороскоп на 23 ноября 2024 по картам Таро: все знаки Зодиака

Суббота обещает быть насыщенной и неоднозначной: многие столкнутся с испытаниями, которые потребуют умения находить нестандартные…

4 часа назад

КНДР может передать «Хизбалле» российские военные технологии – СМИ

Северная Корея может поставить "Хизбалле" современное оружие и технологии, что создаст проблемы Израилю.

6 часов назад