Такой суп содержит большое количество ценных микроэлементов.
pixabay.com
Диетолог Лорен Манакер рекомендует суп из чечевицы с овощами как отличное средство для снижения уровня холестерина, а также как вкусное и полезное блюдо.
Об этом пишет Eat This, Not That!.
Манакер отмечает, что, стремясь сэкономить время, многие люди предпочитают консервированные супы, которые содержат меньше железа, калия, фосфора, кальция и магния. Эти супы могут негативно сказываться на здоровье почек и сердца.
В качестве альтернативы консервированным супам диетолог предлагает готовить суп из чечевицы. Чечевица богата клетчаткой и калием, а также другими веществами, полезными для здоровья сердца. Добавление свежих овощей, таких как морковь и капуста, делает блюдо еще более вкусным и питательным.
Суп из чечевицы обладает множеством полезных свойств:
Таким образом, суп из чечевицы с овощами не только вкусен, но и чрезвычайно полезен для вашего здоровья.
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.
Специалисты предупреждают, что храп может быть признаком серьёзных нарушений и повышать риск болезней сердца и…
Гороскоп на 24 января 2026 по картам Таро несёт энергетику субботнего перезапуска: день словно предлагает…
Какие привычные нам продукты могут вредить функциям мозга, рассказали медики.
Специалисты рассказали, как стабильное время отхода ко сну влияет на мозг, метаболизм и настроение.
Правозащитники заявили о применении иранскими силовиками химического оружия против мирных жителей во время протестов.
Грамотно составленный гардероб начинается не с поиска идеальных джинсов или юбки, а с правильного подхода…