Это полезное занятие обладает уникальной способностью объединять людей.
depositphotos.com
Музыкальные занятия не только развлекают, но и способствуют более здоровому и радостному преклонному возрасту, утверждает научное сообщество.
Об этом сообщает Neuroscience News.
Исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета и освещенное в Neuroscience News, выявило, что музыка приносит заметные преимущества для здоровья людей от 50 до 80 лет, улучшая настроение, снижая стресс и добавляя энергии. Почти все опрошенные (98%) подтвердили, что музыка положительно влияет на их самочувствие, подчеркивая ее важность для поддержания качества жизни в зрелом возрасте.
Исследование подчеркнуло, что музыка влияет не только на эмоциональное состояние, улучшая психическое здоровье и мотивацию у 65% и 60% участников соответственно, но и способствует активному участию в музыкальной деятельности, такой как пение и игра на музыкальных инструментах. Кроме личных удовольствий, музыка способствует укреплению социальных связей и поддерживает здоровье на протяжении всей жизни, указывая на ее недооцененный потенциал в медицинской сфере как средства терапии.
Несмотря на универсальную привлекательность музыки, наблюдается, что люди с ограниченными возможностями или те, кто ощущает социальную изоляцию, меньше вовлечены в музыкальную деятельность, что подчеркивает необходимость целенаправленных программ для распространения ее благотворного воздействия. Также исследование подтверждает, что музыка может значительно улучшить физическое здоровье, например, понижая кровяное давление и облегчая симптомы депрессии, что делает ее важным инструментом в стратегиях общественного здравоохранения.
Автор исследования, доктор Джоэл Хауэлл, подчеркивает, что музыка обладает уникальной способностью объединять людей, что особенно важно в борьбе с одиночеством и социальной изоляцией среди старшего поколения. Опрос показал, что музыка сохраняет свою значимость и ценность на протяжении всей жизни, становясь особенно важной с возрастом.
Также "Курсор" сообщал о важном аспекте, существенно снижающем риск развития рака.
Несмотря на популярный миф о том, что летнее солнце и витамин D ускоряют рост волос,…
Некоторые настройки Google продолжают работать даже при выключенном экране, расходуя заряд батареи быстрее, чем кажется.
Марко Рубио рассказал, на чем сосредоточены вооруженные силы США в ходе регулярных атак на Иран.
Союз Израиля, Греции и Кипра угрожает планам Анкары в Средиземноморье, где на кону оказались морские…
Хотя кофеин обладает умеренным мочегонным эффектом, выпитая чашка кофе все же входит в дневную норму…
В Иране рассказали, когда может начаться наземная операция в близлежащих странах после действий армии США.