Интересные факты

Названы неожиданные признаки депрессии

Депрессия не всегда проявляется грустью или изоляцией. Частые простуды, проблемы со сном, боли и резкие изменения веса могут быть сигналами.

Депрессия проявляется у всех по-разному. Обычно её связывают с грустью, потерей надежды или снижением интереса к жизни. Но иногда она проявляется тонко и неожиданно.

Боли в теле, проблемы со сном или с пищеварением могут сигнализировать о необходимости обратить внимание на психику.

Как пишет Walla, сайт Mental выделяет несколько признаков депрессии, которые могут удивить:

  1. Частые простуды
    Слабый иммунитет может быть связан с депрессией. Низкий уровень серотонина влияет на способность организма бороться с инфекциями.
  2. Проблемы с пищеварением
    90% серотонина производится в кишечнике. Вздутие, запоры или диарея без явной причины могут указывать на депрессию. Стрессовые гормоны, например кортизол, усиливают симптомы.
  3. Усиление боли
    Депрессия повышает чувствительность к боли. Сильные головные боли, боли в спине или интенсивные менструальные боли могут сигнализировать о психическом дискомфорте.
  4. Проблемы со сном
    Нарушения сна — частый признак депрессии. Это может быть как бессонница, так и чрезмерная сонливость. Усталость даже после полноценного сна тоже встречается.
  5. Трудности с личной гигиеной
    Если простые задачи, такие как душ или чистка зубов, становятся сложными, это может быть физическим проявлением депрессии.
  6. Внезапные изменения веса
    Депрессия меняет отношение к еде — переедание для утешения или полный потеря аппетита. Это связано с эмоциональным стрессом.
  7. Трудности с принятием решений
    Сложно концентрироваться и принимать повседневные решения. Это может быть сигналом депрессии.
  8. Повышенная раздражительность
    Депрессия не всегда проявляется грустью. Злость, раздражение и нетерпимость тоже могут быть признаками.
  9. Потеря интереса к хобби
    То, что раньше радовало, больше не приносит удовольствия. Сложно получать удовольствие от привычных занятий.

Когда обращаться за помощью?

Важно распознавать эти признаки и своевременно обращаться к специалистам. Если вы или ваши близкие замечаете один или несколько симптомов, обсудите это с врачом или психотерапевтом.

Ранее Курсор писал, что антидепрессанты угрожают будущему человечества, считают эксперты.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: депрессия

Недавние новости

Лайфхаки с апельсиновыми корками для дома, которые пригодятся всем

Кожуру цитрусовых многие воспринимают как отходы, на самом же деле это незаменимое средство для чистоты…

12 минут назад

Золото побило исторический максимум - объявлена новая стоимость

Цена золота резко выросла, преодолев ключевой психологический уровень, на фоне бегства от доллара и политической…

22 минуты назад

В Иране вновь заговорили о «болезненном ответе» США и Израилю

В Иране продолжают словесно реагировать на наращивание войск США на Ближнем Востоке, угрожая болезненными ответными…

32 минуты назад

В Израиле масштабное перекрытие дорог - где заблокирован путь

Сегодня и завтра на шоссе № 20 будут введены полные перекрытия и временные изменения в движении…

47 минут назад

Какой сценарий удара по Ирану рассматривают в Вашингтоне – мнение

Вооруженные силы США сосредоточили в регионе масштабную авиационную и морскую группировку, готовую к возможному удару…

1 час назад

Зачем японские женщины умываются содой - простой секрет красоты

Оказывается, пищевую соду можно эффективно применять для очищения кожи и природного сияния лица. Важно только…

1 час назад