Интересные факты

Неожиданные полезные свойства кофе - что выяснили ученые

Польза от кофе не зависит от количества кофеина, который в нем содержится.

Эксперты выяснили, что всего несколько небольших чашек кофе в день снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, нервных болезней, диабета второго типа и, как ни странно, суицида. При этом выяснилось, что кофе может подавлять воспалительные процессы.

Об этом говорится в статье журнала Circulation.

На основе данных трех обширных исследований, проведенных в течение 30 лет, ученые пришли к выводу, что людей, употребляющих кофе регулярно, в сравнении с теми, кто этого не делает, умирает меньше, чем следовало бы ожидать по случайному распределению.

Интересно, что даже после коррекции результатов исключением курящих и употребляющих алкоголь, эффект от употребления кофе становится еще более выраженным.

Важно отметить, что, согласно исследованиям, положительное воздействие на здоровье не связано с уровнем кофеина. Оказывается, что благотворное воздействие оказывают не кофеин, а другие природные соединения, присутствующие в кофейных зернах. Эти биоактивные компоненты, по мнению ученых, снижают инсулиновую резистентность и уменьшают воспалительные процессы в организме.

Кроме того, кофе имеет и другие полезные свойства. Например, он может повышать уровень энергии, улучшать фокусировку и даже способствовать улучшению физической выносливости. Важно помнить, что умеренное употребление кофе может внести положительный вклад в общее благосостояние и снизить риск некоторых заболеваний. Однако, как и в случае с любым продуктом, важно следить за мерой и не злоупотреблять кофеином.

"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Условие, без которого война рф против Украины не завершится, назвал военный эксперт

Российская угроза полностью исчезнет только вместе с самой россией

8 минут назад

В Иерусалиме построят жилой квартал прямо над шоссе

В Иерусалиме одобрен беспрецедентный проект — над одним из главных шоссе столицы, Менахем Бегин, построят…

10 минут назад

Переговоры по заложникам в Дохе – Бен-Гвир выступил с критикой в адрес Нетаниягу

Бен-Гвир прокомментировал план создания гуманитарного города в Рафиахе.

28 минут назад

Топ-5 продуктов для обеда, которые способствуют снижению веса без усилий

Правильно подобранные блюда в середине дня могут ускорить жиросжигание и надолго сохранить чувство сытости.

34 минуты назад

В Иране выступили с новыми обвинениями в адрес Израиля и США

В МИД Ирана заявили, что США должны нести ответственность за свою поддержку Израиля.

41 минута назад