Названы полезные продукты, которые снижают риск образования тромбов

Эксперты составили список продуктов, которые помогут улучшить ваше самочувствие и предотвратить появление тромбов.

Об этом пишет  Eat This Nor That.

Чистая вода комнатной температуры необходима для слаженной работы всего организма и его внутренних органов. Она необходима и для профилактики тромбоза. А теплая вода, к тому же, имеет свойство быстро всасываться и разжижать кровь. Необходимо ежедневно выпивать не менее  двух литров чистой воды. При этом важно отметить, что напитки, даже полезные, будь т чай, морсы, соки, - не дают такого эффекта.

Клюква и черника - природные антиоксиданты, которые помогают организму усиливать иммунитет, а также снимать воспаление. Ягоды укрепляют сердечно-сосудистую систему и эффективно борются с тромбами.

Помидоры содержат салицилаты - производные салициловой кислоты, которые оказывают влияние на тромбоциты крови и мешая им склеиваться. Также они богаты антиоксидантами и витаминами С, которые также укрепляют сосуды.

Кайенский перец является естественным заменителем аспирина, так как имеет в своем составе салицилаты. Именно аспирин ранее считался самым действенным средством для разжижения крови. Эта острая приправа также помогает крови свободнее циркулировать.

Куркума нормализует уровень холестерина в крови, но на вкус не такой жгучий. Специя содержит куркумин, он снижает уровень вредного холестерина, замедляет возникновение тромбов в крови. Он блокирует производство воспалительных веществ (простагландинов II серии). Также куркума помогает предотвратить и облегчить атеросклероз.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.