После 40 лет зачастую снижается физическая активность и набираются лишние килограммы.
После 40 лет работа организма частично меняется, многие процессы замедляются, а потому потребность организма в калориях снижается на целых 20-25%. Ряд продуктов хуже усваиваются, а обильное питание быстрее приводит к набору веса. А потому необходимо пересмотреть свой рацион.
Об этом рассказали в издании Przyslijprzepis.
Что стоит исключить из рациона после 40 лет:
Что стоит включить в рацион после 40 лет:
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Мужчина требует, чтобы роддом Таиланда выплатил ему компенсацию после получения результата теста ДНК.
Домашний любимец был известен своей любовью к еде и сну, а также часто дремал на…
На кадрах видно, как спасательный вертолет ЦАХАЛа приближается к земле и терпит крушение.
Речь идет о редком процессе, называемом "паразитическим переходом".
Ллойд Остин провел переговоры с Йоавом Галантом по поводу возвращения заложников.
Каки ми продуктами мужчинам не стоит злоупотреблять, рассказали эксперты.