Названы продукты, в которых содержится астаксантин - "антиоксидант долголетия"
Давно доказано, что антиоксиданты положительно влияют на наше здоровье, защищают от множества болезней и продлевают молодость. имеют благоприятное влияние на здоровье. Последние исследования показали, что этот антиоксидант может играть роль в продлении жизни. Особенно ценным является астаксантин, который, как доказали ученые, продлевает жизнь.
Об этом пишет Express.
Природные источники астаксантина оказывают комплексное благоприятное воздействие на здоровье. Последние научные исследования говорят о том, что этот мощный антиоксидант может сыграть значительную роль в увеличении продолжительности человеческой жизни, а также предотвратить развитие ряда болезней.
Авторы исследования рассмотрели природный вариант астаксантина, который встречается в микроводорослях, произрастающих в пресной воде. Также были рассмотрены синтетически созданные варианты и версии, полученные в результате генетической модификации. Ученые пришли к выводу, что лучшими природными источниками астаксантина являются дрожжи и водоросли.
Кроме того, этот антиоксидант присутствует в некоторых видах рыб и морепродуктов, его, в частности. содержат, креветки, крабы и лосось.
Медики также подсчитали, что для того, чтобы получить ежедневную дозу астаксантина в 3,6 мг, необходимо употреблять 165 г лосося, добытого в дикой природе. По результатам исследования выявлено, что естественный формат этого антиоксиданта проявил активность в 90 раз большую, чем синтетическая версия.
"Курсор" писал ранее, что для поддержания здоровья сердечной системы человеческому организму необходимо употреблять определенные витамины и микроэлементы. Медики рассказали, какие ценные вещества нужно употреблять ежедневно.
Напомним, что организм необходимо обогащать различными витаминами, микроэлементами и веществами, тогда он будет функционировать как часы. Но особое внимание эксперты рекомендуют обратить на витамин С.
