Не выспавшиеся люди не хотят помогать другим - ученые

Усталость, связанная с недостатком сна, негативно влияет на склонность человека помогать другим людям.

Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых из Университета Беркли (США).

Специалисты проверили, насколько добрые и щедрые люди, когда они устали, тремя способами.

Сначала они на 24 часа лишили сна 20 добровольцев, а затем спросили их, готовы ли они помогать знакомым и незнакомцам в разных ситуациях. После этого ученые попросили 170 человек вести онлайн-дневник своего сна, прежде чем заполнить анкету с вопросами о помощи другим людям.

Результаты обоих экспериментов показали, что не выспавшиеся участники, независимо от их черт характера и уровня эмпатии, набрали меньше баллов в опроснике об альтруизме.

Затем ученые проанализировали данные о нескольких миллионах пожертвований, сделанных в США до и после перевода часов на летнее время, из-за которых все теряют час сна. В первые дни после перевода часов пожертвования уменьшились на 10%.

Исследователи считают, что нежелание помогать другим за неимением сна связано со снижением активности в области мозга, что влияет на социальное познание. Хорошая новость заключается в том, что этот эффект недолговечен и исчезает, когда человек возвращается к обычному режиму.

Как сообщал Курсор, любая мелочь может негативно повлиять на качество сна и общее состояние здоровья человека. И чаще всего хорошо спать людям мешает лишний свет в комнате.

Ранее Курсор» информировал о том, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.