Интересные факты

Необходимые витамины для роста волос назвали дерматологи

Недостаток некоторых витаминов может привести к выпадению волос.

Если вы сталкиваетесь с проблемами выпадения волос или их истончением, некоторые витамины могут помочь восстановить здоровье ваших волос и стимулировать их рост.

Портал She Finds обратился к дерматологу Мине Сингх за советом о необходимых питательных веществах для здоровья волос. Она подчеркнула, что недостаток витаминов, таких как цинк, железо, селен и биотин, может привести к выпадению волос.

Для борьбы с этим доктор Сингх рекомендует добавки, богатые этими питательными веществами, а также витаминами A, C, D и E.

Дерматолог Элейн Ф. Кун объяснила изданию, что витамин D имеет решающее значение для здоровья волос, особенно для женщин с андрогенетической алопецией.

Биотин, известный как витамин B7, выделяет косметолог Ганима Абдулла за его способность улучшать кровообращение в коже головы и стимулировать рост волос.

Абдулла также рекомендует масло семян тыквы за его доказанную эффективность в стимулировании роста волос.

Более того, витамин E играет антиоксидантную роль, защищая волосяные фолликулы от повреждений.

Доктор Ребекка Хилтон отмечает преимущества сабальника, натурального экстракта, который блокирует DHT и снижает выпадение волос.

Наконец, достаточный уровень витамина A необходим для предотвращения ломкости волос и стимулирования их более густого роста.

Хотя эти витамины могут быть полезны, Кун и Абдулла подчеркивают важность консультации с дерматологом для выбора подхода к уходу за волосами.

В конечном счете, сбалансированная диета, богатая питательными веществами, имеет решающее значение для здоровья волос.

Ранее Курсор писал, что будет, если каждый день есть черный шоколад.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Значительный "прогресс" в переговорах с ХАМАСом - появились первые детали

Стало известно, какое требование террористов ХАМАСа будет удовлетворено в ходе переговоров.

20 минут назад

Что ждет знаки Зодиака в середине июля 2025

В середине июля 2025 года звезды выстраиваются особенно ярко, чтобы дать каждому знаку Зодиака уникальные…

45 минут назад

Крупная авиакомпания перенесла возобновление рейсов в Израиль

Эта авиакомпания объяснила свое решение отменить возвращение в нашу страну.

55 минут назад

Израиль выдвинул ультиматум Сирии: У вас есть несколько часов

Наша страна пригрозила президенту Сирии на фоне атак, которые предприняла армия страны на друзов.

1 час назад