Интересные факты

Необходимые витамины для роста волос назвали дерматологи

Недостаток некоторых витаминов может привести к выпадению волос.

Если вы сталкиваетесь с проблемами выпадения волос или их истончением, некоторые витамины могут помочь восстановить здоровье ваших волос и стимулировать их рост.

Портал She Finds обратился к дерматологу Мине Сингх за советом о необходимых питательных веществах для здоровья волос. Она подчеркнула, что недостаток витаминов, таких как цинк, железо, селен и биотин, может привести к выпадению волос.

Для борьбы с этим доктор Сингх рекомендует добавки, богатые этими питательными веществами, а также витаминами A, C, D и E.

Дерматолог Элейн Ф. Кун объяснила изданию, что витамин D имеет решающее значение для здоровья волос, особенно для женщин с андрогенетической алопецией.

Биотин, известный как витамин B7, выделяет косметолог Ганима Абдулла за его способность улучшать кровообращение в коже головы и стимулировать рост волос.

Абдулла также рекомендует масло семян тыквы за его доказанную эффективность в стимулировании роста волос.

Более того, витамин E играет антиоксидантную роль, защищая волосяные фолликулы от повреждений.

Доктор Ребекка Хилтон отмечает преимущества сабальника, натурального экстракта, который блокирует DHT и снижает выпадение волос.

Наконец, достаточный уровень витамина A необходим для предотвращения ломкости волос и стимулирования их более густого роста.

Хотя эти витамины могут быть полезны, Кун и Абдулла подчеркивают важность консультации с дерматологом для выбора подхода к уходу за волосами.

В конечном счете, сбалансированная диета, богатая питательными веществами, имеет решающее значение для здоровья волос.

Ранее Курсор писал, что будет, если каждый день есть черный шоколад.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Четыре знака Зодиака окажутся в центре вихря, который перевернёт их мир - астрологи

Не стоит бояться того, что кажется разрушением — именно в этих потрясениях зреет рост.

3 минуты назад

Нетаниягу "напал" на Бахарав-Миару во время заседания комиссии - СМИ

Биньямин Нетаниягу резко раскритиковал Гали Бахарав-Миару в ходе заседания правительственной комиссии.

20 минут назад

ХАМАС отреагировал на предложение Виткоффа по сделке с Израилем

ХАМАС прокомментировал предложение Виткоффа предложение по сделке об освобождении заложников.

30 минут назад

Мирное соглашение между Израилем и Сирией - СМИ узнали новые детали

Новый посол США в Дамаске рассказал, как будет осуществляться мирное урегулирование между нашей страной и…

46 минут назад

Что говорят перед смертью: врачи раскрывают самые душераздирающие признания пациентов

Последние слова пациентов, которые навсегда остались в памяти врачей.

57 минут назад

Серьезный инцидент в больничной кассе: стоматолог удалил не тот зуб и начал угрожать

В Хайфе стоматолог удалил пациентке здоровый зуб вместо больного.

1 час назад