Нутрициолог назвала простое и доступное всем средство, которое поддерживает печень и выводит токсины

Чтобы помочь своей печени лучше работать и эффективнее выводить из организма токсина, вовсе не обязательно покупать дорогие средства, ведь лучшим для этого органа "лекарством" будет здоровое питание и включение в рацион алоэ вера. Это растение не только эффективно укрепляет иммунитет, но и буквально чистит организм от всех токсинов и шлаков, улучшая тем самым работу внутренних органов, особенно печени.

Об этом рассказала в своем Instagram нутрициолог Евгения Хелс.

Из сотни видов алоэ лечебными считаются алоэ вера и алое древовидное. Второе в основном используется для лечения проблем с кожей, а вот первое - лечит болезни внутренних органов и очищает организм. Это растение содержит витамины А, группы В, С, Е, микроэлементы и минеральные вещества - кальций, калий, магний, хром, цинк и др. В его состав также входят флавониды, антиоксиданты и органические кислоты.

Пр применении алоэ внутрь оно ускоряет регенерацию слизистой жкт, обладает мягким желчегонным и слабительным действием, поддерживает работу печени. Алоэ поддерживает водный баланс и температуру тела, хорошо восстанавливает баланс электролитов после интенсивных тренировок, стабилизирует уровень сахара в крови и выводит токсины. Врач рекомендует принимать по 1 ст. л. концентрата 2-3 раза в день.  Однако важно помнить, что у средства есть противопоказания, потому лучше перед его применением проконсультироваться с врачом.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.

Еще мы писали, что инструктор по фитнесу Джо Джонсон пролил свет на потенциал белого картофеля в процессе похудения. Оказывается, что этот универсальный корнеплод может стать «секретным оружием» в вашем путешествии по избавлению от лишнего веса.