Одиночество медленно убивает нас – исследование

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Nature, одиночество может иметь серьезные последствия для здоровья человека, сравнимые с такими опасностями, как ожирение и курение. Ученые подчеркнули, что отсутствие социальных связей может привести к серьезным проблемам, включая депрессию, сердечно-сосудистые заболевания и даже слабоумие.

Об этом пишет "Nature".

Исследование приводит пример личной истории Терезы Чаклос, которая столкнулась с хроническим заболеванием и социальной изоляцией, что существенно ухудшило ее здоровье. Согласно ученым, социальные связи играют ключевую роль в поддержании физического и психического благополучия.

"Одиночество не только заставляет человека чувствовать себя плохо, оно может привести к серьезным проблемам со здоровьем, изменяя работу мозга и вызывая различные заболевания", - отметил главный хирург США Вивек Мурти.

Исследователи обнаружили, что одиночество влияет на объем мозга и способ соединения нейронов, а также может приводить к негативным изменениям в реакции на социальные ситуации. Поэтому борьба с одиночеством становится важным аспектом поддержания здоровья.

Специалисты рекомендуют принимать меры для поощрения социальных связей и физической активности, такие как строительство общественных пространств или программы, способствующие взаимодействию людей. Эти меры могут не только облегчить чувство изоляции, но и значительно улучшить здоровье и благополучие людей, подчеркнули ученые.

Ранее "Курсор" писал, что эксперт назвал правило, которое стоит соблюдать для увеличения продолжительности жизни.