Органы и функции организма, которые можно восстановить диетой

Человеческий организм постоянно обновляется: клетки отмирают и заменяются новыми, благодаря чему поддерживается работа органов и систем. Однако при ряде заболеваний естественные механизмы восстановления могут давать сбой. В таких случаях внимание учёных всё чаще привлекают природные соединения, которые не только уменьшают проявления болезни, но и способны поддерживать процессы саморегенерации.

Восстановление нервной ткани

Ряд растительных веществ связывают со способностью поддерживать здоровье нервной системы. Они содержатся в куркуме, сельдерее, чернике, женьшене, шалфее, китайском плауне, а также в чае и кофе. Эти продукты богаты антиоксидантами и биологически активными соединениями, которые помогают защищать нервные клетки от повреждений.

Поддержка печени

Глицирризин, получаемый из корня солодки, известен как соединение, способствующее восстановлению функций печени. Кроме того, благоприятное влияние на этот орган оказывают вещества, содержащиеся в куркуме, орегано, корейском женьшене и ройбуше.

Бета-клетки поджелудочной железы

Существуют растения, которые, по данным исследований, могут стимулировать активность клеток, вырабатывающих инсулин. К ним относят джимнему лесную, тмин, куркуму, авокадо, барбарис, дыню, мангольд и брокколи.

Стимуляция выработки гормонов

Некоторые вещества участвуют в регуляции гормонального фона. Например, витамин C, являясь мощным антиоксидантом, играет роль в биохимических процессах, связанных с синтезом эстрогенов, прогестерона и тестостерона. Благодаря этому он может рассматриваться как вспомогательный компонент при поддержке гормонального баланса.

Регенерация сердечной ткани

Ещё сравнительно недавно считалось, что сердечная мышца практически не восстанавливается. Сегодня известно, что отдельные соединения способны стимулировать образование новых клеток миокарда. Среди них — ресвератрол, содержащийся в красном вине, виноградной кожуре, какао и орехах, а также сибирский женьшень и гравилат японский.

Восстановление хрящевой ткани позвоночника

Куркума и ресвератрол связываются с улучшением процессов восстановления после повреждений спинного мозга. А такие продукты, как крапива, рыбий жир, грейпфрут и морские водоросли, способствуют поддержанию здоровья хрящей.

Хотя природные вещества могут оказывать благоприятное воздействие, важно помнить: при серьёзных заболеваниях они не заменяют полноценное лечение, а могут использоваться лишь как дополнение к рекомендациям врача.

Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.