Откуда у людей привычка хрустеть пальцами - ответ врача

Привычка хрустеть пальцами сама по себе не считается причиной артрита, несмотря на распространенный миф. Однако слишком резкие движения и попытки специально вызвать щелчок могут повредить суставы, связки или сухожилия.

Об этом сообщает телеканал BBC.

Показательный эксперимент провел американский врач Дональд Ангер: в течение 50 лет он регулярно хрустел суставами пальцев только левой руки, оставляя правую без такой нагрузки. Когда ему исполнилось 72 года, рентген не выявил ни артрита, ни существенных различий между руками.

Хотя этот случай нельзя считать полноценным исследованием из-за участия всего одного человека, привычка хрустеть пальцами действительно широко распространена — по разным оценкам, так делает от 20% до 50% людей.

Суставы покрыты синовиальной жидкостью, которая уменьшает трение между костями. При растяжении или сгибании пальца суставная полость немного расширяется, давление внутри снижается, и растворенные газы формируют пузырьки. Их образование и последующее схлопывание создают характерный звук хруста.

Ревматолог Манчестерского университета Кимме Хайрих пояснила, что появление такого звука является обычной физиологической реакцией организма.

Остеоартрит, сопровождающийся постепенным разрушением суставного хряща, не связан с привычкой хрустеть пальцами. Исследования, упомянутые врачом, не обнаружили повышенного риска болезни у людей, которые регулярно это делают.

В частности, работа 1975 года показала примерно одинаковую частоту дегенеративного артрита среди пожилых людей с такой привычкой и без нее. Другое исследование, включавшее 215 пациентов с остеоартритом, также не выявило зависимости риска заболевания ни от продолжительности, ни от частоты хруста пальцами.

Исследования не дают однозначных оснований связывать привычку хрустеть пальцами с ухудшением силы хвата. Хотя работа 1990 года указывала на более слабый хват и повышенную отечность кистей у любителей такого хруста, более позднее исследование 2017 года этих выводов не подтвердило.

В целом научные данные не показывают связи между хрустом пальцев, развитием артрита или снижением функции суставов. При этом специалисты советуют учитывать характер ощущений: появление боли или отека может указывать на проблему и требует внимания.

Специалисты предупреждают, что чрезмерно резкие попытки вызвать хруст пальцами могут привести к травмам суставов, связок и сухожилий. При обычном хрусте риск невелик, однако боль, отек или последствия недавней травмы требуют обращения к врачу.

Ранее "Курсор" писал, что израильский хирург Шади Салах из больницы "Меир" подчеркнул, что научных подтверждений связи между хрустом пальцами и развитием остеоартрита или других серьезных заболеваний суставов нет.