Почему люди сидят нога на ногу и что этот жест может означать

Скрещенные ноги — привычная поза, о которой многие даже не задумываются. При этом язык тела способен раскрыть немало о поведении человека. Однако по одному этому жесту нельзя судить о человеке: важен весь контекст разговора. Нередко за позой стоит обычное удобство.

Как сообщает Psychology Today, специалисты по невербальной коммуникации рассматривают положение ног как один из возможных сигналов эмоционального состояния.

Порой человек скрещивает ноги, чтобы сделать тело менее открытым и почувствовать себя спокойнее. Так может происходить на встрече, в официальном разговоре или рядом с людьми, которым он пока не до конца доверяет. Страх или неуверенность при этом не обязательны: иногда это просто привычная манера сидеть.

Значение имеет набор признаков. Человек скрещивает ноги, отклоняется назад, избегает долгого взгляда в глаза и прижимает руки к телу. Такое сочетание может говорить о нежелании сближаться с собеседником. При этом один жест еще не значит, что человек не заинтересован в разговоре: возможно, человек устал, задумался или не привык жестикулировать.

Многие скрещивают ноги автоматически. На позу могут влиять телосложение, высота стула, одежда и то, как долго человек сидит без движения. В исследовании Journal of Physical Therapy Science участвовали 232 взрослых. Оно показало, что эта привычка распространена. Люди могут выбирать такую позу ради ощущения устойчивости и удобства.

Иногда значение имеет не сама поза, а то, как именно человек сидит. Если он сильно сжимает колени, напрягает мышцы, без конца меняет положение ног или отстраняется, это может быть признаком физического или эмоционального дискомфорта. Показательны и резкие перемены. Допустим, собеседник сидел расслабленно, а после определенного вопроса сменил позу, отвернулся или начал нервно качать ногой. Такая реакция может указывать, что в этот момент его самочувствие изменилось.

Скрещенные ноги сами по себе вряд ли помогут понять, что чувствует собеседник. Полезнее, вероятно, замечать перемены в поведении и сочетание нескольких жестов. Попытка судить о собеседнике по одной позе может привести к ошибочным выводам о его отношении к разговору.

Ранее мы рассказывали о трех простых приемах, которые помогают понять истинные чувства человека к вам. Специалисты отмечали, что важно наблюдать за позой собеседника и его реакциями на мелкие препятствия в общении. По данным издания TSN, человек, который действительно увлечен, постарается сделать максимум, чтобы помочь решить вашу проблему.