Даже после полного отрезвления алкоголь может ухудшать память, концентрацию и способность принимать решения.
Pixabay
Новое исследование показало, что чрезмерное употребление алкоголя может негативно влиять на работу мозга даже после того, как человек полностью протрезвел. У студентов проблемы с памятью, концентрацией и принятием решений сохранялись на следующий день после употребления спиртного.
Об этом пишет "earth.com".
Исследование провели специалисты из Университета Орегона, которые наблюдали за 304 студентами колледжей в течение 21 дня. Все участники регулярно употребляли алкоголь, а также хотя бы раз за последний год сталкивались с алкогольными провалами в памяти.
Ученые выяснили, что даже умеренное количество алкоголя увеличивает вероятность когнитивных нарушений на следующий день. По сравнению с полным отказом от спиртного риск проблем с мышлением возрастал на 14%, а каждый дополнительный напиток повышал эту вероятность еще на 5%.
Наиболее выраженный эффект наблюдался после сильного алкогольного опьянения. Если за один вечер человек выпивал более восьми порций алкоголя для женщин или десяти для мужчин, вероятность проблем с концентрацией и памятью на следующий день увеличивалась почти в два раза.
Особое внимание исследователи уделили так называемым алкогольным провалам памяти — состоянию, при котором человек продолжает общаться и действовать, но мозг перестает формировать новые воспоминания. Такие эпизоды были связаны с повышением риска когнитивных нарушений на следующий день на 40%.
По словам доцента Эшли Линден-Кармайкл, последствия могут выходить далеко за пределы обычного похмелья. Студенты начинают хуже справляться с учебой, работой и личными отношениями, что со временем отражается и на психическом здоровье.
В ходе исследования участники регулярно получали опросы на телефон и выполняли короткие когнитивные тесты, включая задания на память и внимание. Это позволило ученым оценивать состояние мозга практически в реальном времени, а не полагаться только на воспоминания участников.
Авторы работы считают, что именно на следующий день после употребления алкоголя человек наиболее готов осознать последствия своих привычек. В будущем исследователи планируют использовать мобильные приложения и короткие уведомления, которые помогут людям быстрее замечать связь между употреблением алкоголя и ухудшением когнитивных функций.
Ранее "Курсор" писал, что назван алкоголь, который больше всего вредит зубам.
Боец ЦАХАЛа открыл огонь по палестинскому арабу, который стоял перед ним.
Многое будет зависеть от выбора, предупреждают астрологи. И потому важно взвешивать каждое свое решение.
Кулинарные эксперты поделились лучшими добавками для создания бархатистой текстуры пюре, исключив из списка сливки.
Группа MUNA оправдалась за эфир с Галь Гадот. Музыканты заявили, что не знали об участии…
Какие продукты никогда нельзя класть в морозилку и чем это грозит, рассказали специалисты.
В руководстве Ирана произошел кризис, который может спровоцировать новую эскалацию в регионе.