Доктор медицины рассказала, почему мясо должно быть в рационе каждого.
Доктор медицины Джорджия Эде, выпускница Гарвардского университета и специалист по пищевой и метаболической психиатрии, поделилась своим мнением о важности включения мяса в рацион человека. В ходе интервью ей был задан вопрос о предпочтении определенного продукта в рационе, если бы она могла выбрать только один. Несмотря на то, что многие исследователи могут не разделять ее мнение, Джорджия утверждает, что мясо играет важную роль в обеспечении здоровья.
Об этом пишет cnbc.
Она выразила свой долгосрочный интерес к взаимосвязи между питанием и здоровьем мозга, а также общим физическим и психическим самочувствием. По ее словам, она не обнаружила надежных и убедительных аргументов против употребления мяса. Это привело ее к выводу о важности включения этого продукта в рацион.
Эксперт подчеркнула, что мясо не только благоприятно воздействует на здоровье кишечника, легко усваивается и не вызывает раздражения, но и обеспечивает организм всеми необходимыми макро- и микроэлементами. В частности, мясо является источником всех витаминов группы В, гемового железа и витамина K2 MK-4, которые сложно получить из растительной пищи.
Таким образом, Джорджия Эде пришла к выводу о том, что мясо является надежным источником питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья человека, и является важным компонентом оптимальной диеты.
Ранее "Курсор" писал о том, что был раскрыт секрет, как получить идеальное блюдо из любого мяса.
Роскошное бракосочетание популярной американской модели привело к судебному иску. Элитный отель пытается взыскать с девушки…
Секреты привлекательности, которые помогают мгновенно располагать к себе собеседников и вызывать доверие.
В эпоху глобальной манипуляции сознанием военная мощь Израиля теряет эффективность без развитой стратегии информационной безопасности.
Хроническая гипертония способна нанести тяжелый ущерб кровеносным сосудам человека. Снизить риски помогает грамотный подбор ежедневных…
Высшие офицеры армии предупредили руководство о скорой эскалации на южных рубежах. Боевое крыло террористов ХАМАСа…
Использование ИИ позволило ученым подтвердить гипотезу, которую десятилетиями не удавалось доказать экспериментально.