Почему нельзя ложиться спать с мокрой головой, объяснили эксперты

Специалисты из компании Happy Beds предупредили, что в теплом и влажном микроклимате легко могут развиваться пылевые клещи, а это далеко не единственные "жильцы", которые могут обитать в изголовье кровати. Там также могут скрываться клопы и различные бактерии.

Недавний опрос компании показал, что 53% людей не чистят изголовье своей кровати, что означает, что многие из нас могут неосознанно делить постель с нежелательными микроорганизмами.

Чтобы избежать размножения клещей и бактерий, эксперты рекомендуют не ложиться спать с влажными волосами и напомнили, что постельное белье следует менять как минимум раз в неделю.

Почему опасно спать с мокрыми волосами?

Основная угроза, связанная с влажными волосами, заключается в том, что они могут способствовать росту пылевых клещей, которые предпочитают теплые и влажные условия. Исследования показывают, что аллергия на пылевых клещей может вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как насморк и хрипы у детей. Особенно опасны пылевые клещи для младенцев до 12 месяцев, у которых они могут спровоцировать развитие астмы.

Изголовье кровати – это идеальное место для размножения грибков и бактерий, если его не чистить регулярно. Это может привести к раздражению кожи, которое со временем может ухудшиться и привести к шелушению и трещинам.

Эксперты советуют очищать изголовье с помощью насадки-щетки от пылесоса. Рекомендуется тщательно очищать все углы и щели всякий раз, когда вы убираете в спальне, чтобы минимизировать риск развития аллергий и кожных заболеваний.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.