Эти микроскопические насекомоподобные вредители питаются мертвыми клетками кожи и обитают в постельном белье. Они особенно активно размножаются во влажной среде, а ночное потоотделение создает для них идеальные условия.
Поэтому после пробуждения стоит дать постели проветриться.
Рекомендации эксперта
Мартин Сили, генеральный директор компании с почти 40-летним опытом работы в сфере матрасов и науки о сне, утверждает, что утром кровать становится идеальной средой для размножения пылевых клещей.
Рекомендуется оставлять постель не застеленной минимум на 30 минут, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию. Это обезвоживает клещей, что может привести к их гибели.
Вред пылевых клещей
Хотя пылевые клещи сами по себе не вредны, они могут значительно ухудшить симптомы аллергии, особенно у людей с астмой. Американская легочная ассоциация сообщает, что их экскременты вызывают такие реакции, как насморк, слезотечение и чихание. Эти "остатки" накапливаются в тканях, и мы их вдыхаем.
Уход за постельным бельем и матрасом
Постельное белье следует стирать регулярно, не реже одного раза в неделю, при температуре 60 градусов. Матрас рекомендуется менять каждые восемь лет. Также полезно раз в год проводить профессиональную очистку матраса, что помогает снизить количество клещей и продлить срок его службы. Не забывайте также пылесосить матрас.
Советы по уменьшению количества пылевых клещей
Чтобы сократить количество клещей, держите пространство под кроватью свободным. Ящики, коробки и другие хранилища под кроватью могут препятствовать циркуляции воздуха, удерживая влагу внутри матраса.
Напомним, что эксперты назвали утренние привычки, которые приближают смерть.