Почему с возрастом время летит быстрее - исследование

Ученые предложили объяснение распространенному ощущению, что с возрастом время начинает идти быстрее. По их мнению, это связано сразу с несколькими факторами — от изменений в работе мозга до образа жизни и повседневных привычек.

Об этом пишет "earth.com".

Исследователь Адриан Бежан отмечает, что существует разница между объективным временем, которое измеряется часами, и тем, как человек его ощущает. По его словам, «время разума» формируется за счет последовательности мысленных образов, которые возникают в мозге в ответ на внешние стимулы. Чем больше таких образов обрабатывается, тем длиннее кажется отрезок времени.

В молодом возрасте мозг работает быстрее и способен обрабатывать больше информации за тот же промежуток времени. С годами этот процесс замедляется из-за естественных физиологических изменений, включая ослабление нейронных связей. В результате человек воспринимает меньше событий за тот же период, и время субъективно «сжимается».

Дополнительное объяснение предлагает психолог Синди Люстиг. Она считает, что важную роль играет образ жизни. С возрастом жизнь становится более предсказуемой, в ней меньше новых событий и ярких впечатлений. Мозг перестает выделять отдельные дни и периоды, объединяя их в однотипные воспоминания, из-за чего годы начинают казаться короче.

Ученые также обращают внимание на влияние современных технологий. Частое использование социальных сетей, постоянный поток информации и недостаток сна могут ухудшать когнитивные функции. Это снижает способность мозга полноценно обрабатывать происходящее и усиливает ощущение ускорения времени.

Кроме того, исследователи подчеркивают, что насыщенные событиями дни обычно воспринимаются как более длинные. Новые впечатления, обучение, путешествия или даже смена привычного распорядка заставляют мозг работать активнее, создавая больше «воспоминаний», которые растягивают субъективное ощущение времени.

Эксперты сходятся во мнении, что ускорение времени — это не иллюзия в прямом смысле, а результат комплексного взаимодействия биологических процессов и образа жизни. При этом они отмечают, что разнообразие, новые занятия и активная умственная деятельность могут частично изменить восприятие и замедлить ощущение быстротечности времени.

Ранее "Курсор" писал, что некоторые привычки могут серьезно влиять на старение мозга.