Места в хвостовой части самолета наименее комфортные, но большинство путешественников об этом не знают.
pixabay
Бывшая стюардесса British Airways Джейн Хоукс рассказала, почему лучше не выбирать места в хвостовой части самолета. По её словам, это связано не с безопасностью, а с комфортом и борьбой с джетлагом.
Об этом пишет The Sun.
"Выбор места как можно дальше от хвостовой части самолета - лучший способ избежать джетлага. Если вам трудно заснуть в самолете, а рейс поздний, я всегда советую путешественникам избегать мест в хвостовой части самолета и возле камбуза, поскольку там, как правило, шумнее всего", - объяснила она.
Джейн добавила, что путешественникам также стоит перевести свои часы на время пункта назначения и избегать ночных рейсов, если они имеют проблемы со сном в самолетах.
"Вы также можете постепенно менять свой режим сна и питания накануне полета, что может значительно облегчить адаптацию к другому часовому поясу", - посоветовала эксперт.
Кроме того, она посоветовала избегать алкоголя и кофеина до и во время полета.
"Может возникнуть соблазн выпить перед полетом и насладиться напитком в самолете, особенно если он включен в стоимость билета. Но алкоголь обезвоживает организм и нарушает сон, ухудшая ощущение отставания во времени", - предупредила Джейн.
Также бывшая стюардесса не советует путешественникам строить много планов по прибытии, ведь ориентироваться в новом месте может быть стрессово.
"При необходимости делайте короткие перерывы на сон, но не дремлите дольше 30 минут, поскольку это может помешать вам нормально заснуть позже и задержать процесс адаптации", - добавила она.
Также мы сообщали, что популярный туристический журнал Condé Nast Traveler провел опрос среди читателей и на основе их результатов сформировал рейтинг стран, которые выбирают для туризма и отдыха.
Перед роспуском российский парламент принял законы, засекречивающие недвижимость и превращающие уехавших россиян в бесправных изгнанников.
Тысячи пострадавших получили письма с требованием возврата средств после проверки расходов на реабилитацию.
Глава МИД Украины заявил, что иранский режим не имеет права выдавать себя за жертву, а…
Отставные офицеры израильских силовых структур направят Дональду Трампу срочное послание в преддверии встречи с Биньямином…
Обезвоживание — одна из самых распространённых проблем со здоровьем летом, но при этом одна из…
С сегодняшнего дня только лицензированные компании могут продавать электроэнергию на публичных зарядках, а водителям упростили…