Почему утром не хочется завтракать и что делать, рассказал врач

Об этом пишет Dailymail.

Почему по утрам мутит и нет аппетита

Доктор Кэннон подчеркивает: постоянная утренняя тошнота — это не норма. Если подобное повторяется регулярно, важно как можно скорее обратиться к врачу. Одной из наиболее частых причин этого состояния может быть тревожное расстройство. Стресс и внутреннее напряжение часто проявляются на физическом уровне — учащённым сердцебиением, головной болью, нарушением сна и тошнотой.

Тем не менее, причины недомогания могут быть не только психологическими. Часто в подобных случаях врачи выявляют заболевания желудочно-кишечного тракта — гастрит, рефлюкс, синдром раздражённого кишечника, а также хронические запоры или последствия перенесённых инфекций.

Ещё один важный момент — лекарства. Некоторые препараты способны вызывать тошноту как побочный эффект, особенно при длительном приёме. Кроме того, регулярное или избыточное употребление алкоголя также может стать причиной утреннего недомогания.

Как гормоны влияют на аппетит утром

Специалисты отмечают, что во время сна происходят гормональные колебания, которые могут влиять на аппетит и самочувствие при пробуждении. В частности, уровень адреналина утром часто повышается. Этот гормон не только активизирует организм, но и способен снижать чувство голода: он замедляет пищеварение и активирует расщепление запасённой в печени и мышцах глюкозы.

Такой гормональный ритм является частью естественной работы организма и в большинстве случаев не требует вмешательства. Однако, если вы заметили резкое снижение аппетита или внезапные перемены в пищевом поведении, лучше пройти консультацию у врача — это может быть важным сигналом о сбоях в организме.

Ранее “Курсор” рассказывал про ошибки во время завтрака, которые приводят к серьезным проблемам со здоровьем.